Волосся вважається вінцем краси. Ось чому багатьох чоловіків і жінок надзвичайно цікавить здоров’я та зовнішній вигляд волосся. Це також причина, чому мільярди обертаються у косметичному бізнесі засобів для волосся.
Кожен, незалежно від віку, хоче здорового, блискучого та міцного волосся, яке відображає нашу особистість. Протягом століть люди шукали способів зберегти волосся в ідеальному стані. Тим не менше, на сьогоднішній день не існує чіткого рецепту успіху, і багато людей страждають від випадіння волосся, ламання волосся або тьмяності.
Поки ви не обійдете проблеми з генетикою та здоров’ям, все ще існує кілька способів зробити волосся найкращим чином. Наприклад, правильний щоденний догляд запобіжить зайвим проблемам. У наступних рядках ми поговоримо більше про те, як ми знищуємо волосся, а ми про це навіть не знаємо.
1. Стрес
Стрес впливає не тільки на наше фізичне та психічне здоров’я. Це навіть спричиняє випадання волосся або їх тьмяність. Від надмірного стресу волосся, особливо коріння волосся, є підтягнутими, тому вони перебувають у тому стані, в якому ви перебуваєте, якщо ви зазнаєте сильного стресу. Напружене волосся втрачає свою еластичність і здоров’я, тому його легше звільняти від шкіри і випадає, наприклад, при розчісуванні.
Хоча уникнути стресу не цілком можливо кожному, потрібно думати про себе та своє здоров’я. Ви можете боротися зі стресом медитація або глибокі дихальні вправи. Знайдіть час, щоб розслабитися і не думайте постійно про роботу. Це допоможе вам і вашому волоссю.
2. Погана дієта
Те, що ви їсте і п'єте, безпосередньо впливає на здоров'я вашої шкіри та волосся. Волоссю для здорового росту потрібні різні мінерали, мікроелементи та білки.
Щоб волосся було здоровим, включайте продукти, багаті на ваш раціон білок, вітамін Е та залізо. Настільки ж важливими є мікроелементи, як цинку або мідь.
3. Часте укладання волосся
У наш час більшість із нас схильні експериментувати з волоссям. Іноді це менше більше. Це пов’язано з тим, що щоденна укладка волосся згодом може спричинити довгострокове пошкодження волосся.
Навіть щоденні використання фен для волосся завдає значної шкоди вашому волоссю. Тепло від фена видаляє сироватку з волосся, роблячи його сухим і тьмяним.
Щоб зменшити пошкодження волосся, встановіть фен на низьку температуру. Однак завжди краще, щоб мокре волосся висихали природним шляхом.
Інші процедури для волосся так само дратують. Якщо ви використовуєте плойку або інші пристосування, вибирайте хоча б нижчу температуру. Чим нижче температура, тим краще для вашого волосся.
4. Косметика
Для підтримки здорового волосся багато хто з нас покладаються на комерційні шампуні, гелі, сироватки та інші косметичні засоби для волосся та засоби для укладання волосся. Але не всі продукти, що є на ринку, корисні для вашого волосся.
Багато з них містять шкідливі хімічні речовини, які можуть завдати великої шкоди волоссю.
Такі хімічні речовини, як перекис водню a аміак міститься в фарбах для волосся може спричинити витончення волосся та їх випадання.
Дигідротестостерон або ДГТ - це інші шкідливі хімічні речовини в шампунях і сприяють втраті волосся.
Уникайте перевантаження волосся жорсткими хімічними речовинами на основі шкідливих основ. Виберіть замість цього рослинні продукти або спробувати домашні рецепти для догляду за волоссям.
5. Купання в хлорованій воді
Плавання - це одне з найкращих занять, яке допоможе вам зберегти форму та здоров’я. Але плавання в хлорованому басейні не корисно для вашого волосся.
Існує понад 100 хімічних продуктів для басейнів, в яких хлор використовується як основний дезінфікуючий засіб.
Накопичення хлору у волоссі це робить їх більш кучерявими та ламкими. Це було б не так погано. Однак вони пошкоджуються, оскільки хлор виводить жир, який природним чином потрапляє на волосся, що призводить до втрати блиску, еластичності, а волосся більше схильне до випадіння та розколювання.
Якщо ви любите плавати, намагайтеся плавати в хлорованих басейнах лише зрідка. Великою перевагою є носити шапочку для плавання. Крім того, ви можете подбати про душ і шампунь відразу після купання в басейні. Ні в якому разі не дозволяйте воді з басейну пересихати на волоссі.
Ми віримо, що навіть такі прості поради допоможуть вам зберегти волосся у прекрасному стані та заощадять кілька дрібниць на косметиці, які все одно можуть не зачарувати вас своїм ефектом.