Гривовий стрес - від 1 до 4 класу
Дитячий нерв - 5 - до 8 класу
Підліток - 9 - До 12 класу
Шкільний стрес
Шкільний стрес
Хронічний стрес може спричинити вигорання у дорослих, і до 2030 року депресія може стати основною причиною смерті, за даними ВООЗ. Тому надзвичайно важливо, щоб наступне покоління було вчасно поінформоване про можливості управління напругою. Наша програма Sulinyugi підтримує це.
Які симптоми стресу у дітей?
Діти багато разів вони навіть не знають, що зазнають стресу, дорослі можуть робити висновки про духовні проблеми з їх поведінки, з різних симптомів. Дітей існує багато способів пережити стрес, варто проаналізувати кожну ситуацію окремо.
У їхньому випадку симптоми стресу може бути:
* дратівливість, дратівливість
* агресивні спалахи
* плач, смуток, часті скарги, «зависання» у дорослого
* почуття страху, тривоги
* фізичні болі, скарги (біль у животі, головний біль)
* порушення сну, труднощі зі сном
* розлади харчування
* обмеження, втрата або відсутність інтересу.
Згідно з дослідженнями (HBSC 2014) кожні 4-5. дитина страждає від нервозності. Діти шкільного віку кілька разів на тиждень є незадоволеними, нервовими та втомленими, і це свідчить про погіршення тенденції порівняно з вимірами кількох років тому.
Що може стресувати дитину?
Для дітей школа - це місце їх роботи, це ставить їх перед психологічними проблемами, тут їм варто допомогти. Більшість дітей він хоче познайомитися, це може викликати занепокоєння в школі, так само, як дорослий захоплюється, наприклад, управлінським оцінюванням на роботі.
THE супутники також хочуть познайомитися з дітьми, можуть стати великим стресом, якщо однолітки не приймають їх.
домашні проблеми вони часто можуть відвернути увагу дітей у школі, вони також можуть турбуватися про речі, за які відповідає дорослий, вони не впливають на те, як їх вирішити (наприклад, проблеми стосунків батьків, фінансове становище батьків або навіть стан здоров'я).
Стрес і вигорання вчителя
- перевантаження
- конфлікти
- повне виснаження
Перші два етапи можна визначити та керувати ними на робочому місці, наші фахівці допоможуть вам у цьому. Наша місія - допомогти запобігти синдрому вигорання (тобто закінченню процесу). Ви можете прочитати більше про вигорання на нашому веб-сайті фонду. www.lelekre.hu
Наше комплексне рішення
Управління шкільним стресом відповідає інтересам усіх нас: згідно з дослідженнями кожен четвертий вчитель може бути причетний до вигорання, а кожна четверта-п'ята дитина проявляє симптоми стресу.
У школах мало психологічної допомоги, 998 дітей на 1 шкільного психолога належить. На додаток до окремих випадків, цей зміцнюючий для здоров'я вміст часто більше не може бути включений до напруженої роботи шкільних психологів.
психологія здоров’я ми пристосували свій багаторічний досвід роботи в різних галузях до шкільної сцени, використовуючи наші інноваційні інструменти. Ми комплексно розглядаємо тему шкільного стресу, процесу всі три ключові гравці, тобто ми також досягаємо дитини, вчителя та батьків. Для того, щоб вони говорили однією мовою щодо управління стресом, ми використовуємо однакові рішення, пристосовані до певної вікової групи та потреб. Ми зосереджуємося переважно на навчанні основам управління стресом, але після передачі цих знань ми також допомагаємо вирішувати проблеми та керувати конфліктами.
Наша програма підтримує мир у школі наступними способами:
1. Урок Сулінюги для дітей
45-хвилинні заняття легко включити в уроки, і сеанс проводиться спеціально навченими психологами, приправленими багатьма інтерактивними елементами. Ми навчаємо тих самих методів управління стресом відповідною віком мовою:
* Напруга гриви 1-4. клас
* Дитячі нерви: 5-8. клас
* Підлітковий натягувач: 9-12. клас
Також ми залишаємо короткий зміст занять для класу, вчителя та батьків, де ми даємо додаткові поради щодо того, як застосувати почуте.
2. Навчання вчителів
На нашому 1,5-годинному тренуванні з легким серцем та ефектом побудови колективу вчителі заряджаються енергією та отримують психологічні знання, які допомагають їм у повсякденних напружених ситуаціях.
3. Залучення батьків
Що було сказано на сесіях наших дітей інформація про батьківствотак що батько може бути поінформований кількома способами про те, що сталося в групі. Вихователь допоможе вам надіслати наші інформаційні матеріали батькам або, якщо вам потрібні наші матеріали, напишіть нам. За запитом ми також отримуємо особисту інформацію про батьківство на батьківських зборах, а у випадку джерела ми також проводимо навчання батьків.
З нашого досвіду першим кроком в управлінні стресом є визнання високого стресу та застосування швидко освоюваних методів. У цьому допомагають основні тренінги нашої програми.
Ви можете дізнатись більше про наші відзначені нагородами програми зміцнення здоров’я на інших робочих місцях за адресою www.eredmenyesen.hu.
Давай зробимо це разом a для врівноважених дітей, вчителів та батьків!