Екзема та різні висипання більше пов’язані з психікою людини, ніж може здатися на перший погляд. Доведено, що тривалий стрес посилює такі захворювання, як псоріаз або атопічна екзема. І це також може стояти за їх створенням, пише журнал Rodina DNES.

дзеркало

Тридцять п’ятирічна Яна з дитинства страждає на атопічну екзему. На щастя, він використовує мазі та креми дерматолога, щоб тримати хворобу під контролем. Тобто, за кількома винятками.

"П'ять років тому я зазнала знущань з боку керівництва на роботі. Я витримала це майже півроку, і в той момент моя екзема погіршилася настільки, що я навіть не могла заснути", - з посмішкою описує свій досвід Яна для iDNES .cz сьогодні. Спочатку вона не розуміла, у чому справа, але її лікар швидко зрозумів.

"Вона запитала мене, чи не переживаю я стресу на роботі, і це мене одразу ж зв'язало. Я знайшов нову роботу, почав ходити на йогу, приділяв більше уваги собі. А сьогодні? Ти не знав би, що я атопік ", - повідомляє він. пишаючись Яном.

Дерматовенерологам давно відомо, що на стан шкіри впливає безліч різних факторів. З дієти та середовища, в якому ми живемо. Але страхові компанії все-таки воліють переплачувати призначену мазь, ніж розмовляти з пацієнтом про його радощі та горе.

Однак клінічні дослідження та практика говорять самі за себе, і ось уже кілька років створюються психодерматологічні робочі місця, які об’єднують дерматологів, психологів та психіатрів в одному місці. На жаль, із швидкістю, якої недостатньо. Тож якщо ви шукаєте подібного експерта, очікуйте, що вам доведеться його чекати.

Найбільше опудало - це хронічний стрес
Шкіра - дуже чутливий орган. І хоча ми намагаємося лікувати це переважно зовні мазями, насправді воно зазвичай реагує переважно на те, що відбувається всередині нас самих. Дієта є дуже поширеним фактором, що викликає висипання. Дітей зазвичай посипають полуницею, помідорами, шоколадом або сторонніми фруктами. А дієта може погіршити якість шкіри або шкіри навіть у дорослих пацієнтів.

"Кишечник є не тільки органом для засвоєння поживних речовин, але також великою імунною системою, і його правильне функціонування важливо для підтримання рівноваги всього організму. Багато хронічних захворювань, таких як синусит або екзема.

Шкірі не корисні біле борошно, м'ясні нарізки, важка і жирна їжа, червоне м'ясо, консерванти, напівфабрикати або хімічно модифіковані продукти. Все це може порушити шкірний бар’єр, шкіра тоді не в змозі запобігти проникненню забруднюючих речовин і алергенів із зовнішнього середовища, вода і мінерали витікають з нього, вона стає дуже чутливою, вона сохне, грубіє, лущиться і тріскається.

Довготривалий стрес часто стоїть за проблемами шкіри. Так. Саме стрес, який негативно впливає на процеси в організмі, викликає головні болі та болі в спині, серйозні метаболічні та серцево-судинні захворювання, стоїть за різними онкологічними проблемами.

"Сьогодні люди дуже зайняті, вони живуть нездорово швидко, і багато людей не можуть зупинити свій темп життя. І часто на шкірі з'являються зміни, які пов'язані з великим напруженням або навіть можуть бути сигналом про захворювання внутрішнього органу, "попереджає шкіру. лікар Люсія Мансфельдова. Але екзема та висип можуть бути лише початком проблем: у деяких пацієнтів з часом виникають проблеми з психічним здоров’ям.

"Висновки клінічних випробувань свідчать про психосоціальні труднощі, поведінкові розлади та низьку якість життя у 30-60 відсотків пацієнтів зі шкірою. Шкірні пацієнти групи ризику страждають від депресивних та тривожних розладів, свербіння та печіння шкіри, галюцинацій, марень та думок про самогубство". "пояснює доцент Ружена Панкова. працює на кафедрі дерматовенерології 1-го медичного факультету. Саме вона стояла за створенням психодерматологічного відділу і все своє життя присвятила психосоціальному аспекту лікування.

Лікування важке, але воно приносить свої плоди
Якщо ваша хвороба також пов’язана з вашим психічним станом, знайте, що мазі буде недостатньо для її лікування. Не обов’язково рухатися на самоті і цілий день копати бруд, але слід шукати більше часу та душевного спокою. А в усьому цьому вам допоможе психодерматолог.

Забронюйте багато часу для першого візиту. На відміну від звичайних дерматологів, психодерматологи дуже ретельно зосереджуються на самому діагнозі та першій зустрічі загалом. Побіжного погляду на висип їм недостатньо, але вони довго розмовляють з пацієнтом.

"Розмова лікаря з пацієнтом є головним інструментом психосоматичної діагностики. Чутливо керуючись психосоматичною історією, ми починаємо створювати особисті стосунки, які повинні призвести до медичного союзу з пацієнтом і, у педіатричних пацієнтів, членами сім'ї", - описує Панкова.

Атопічний дерматит - одне з найпоширеніших шкірних захворювань, яке тісно пов’язане з настроєм та психічним станом пацієнта. Він дуже часто з’являється у віці до року і може викликати серйозні проблеми у педіатричних пацієнтів.

"Атопічний дерматит вражає не тільки пацієнта, але і всю його сім'ю. Сильний свербіж у дітей, хворих на атопічний дерматит, призводить до подряпин і, отже, до порочного кола свербежу - подряпин - погіршення атопічної екземи, розладів сну, концентрації уваги дитини, соціальних проблем, соціальної ізоляції, "лікар. Звичайно, у школі з цим теж є проблеми. Гірші результати по відношенню до навколишнього середовища і, отже, зниження впевненості в собі.

"Контрольовані клінічні дослідження показали, що у дитячих атопічних хворих допомагає тренування з релаксації, корекції звичок, гігієни, навколишнього середовища, психотерапії та управління стресом.

Під час огляду лікаря цікавить все, навіть вираз обличчя або жести пацієнта. "Вираз обличчя насправді є дуже важливим для діагностики інструментом, як і жести, спосіб представлення шкірних проявів, незалежно від того, торкається пацієнт своєї шкіри чи уникає контакту".

Активний пацієнт і слухаючий лікар
Психодерматологія не для всіх. Це вимагає справжньої відданості, волі та зусиль для зцілення. Це не так чітко, як інформація в інструкції з експлуатації. Пацієнт не отримає універсального посібника з життя без стресу. Ніхто не скаже йому, як налаштувати своє життя, щоб стрес не прийшов. Однак лікар допоможе пацієнту знайти відповіді на ці питання.

"Я намагаюся не радити, але задаю багато питань. Щоб пацієнт міркував про те, що він міг би для себе покращити, зменшити інтенсивність хронічного стресу", - описує Панкова. Лікарі також часто рекомендують спорт, який може добре компенсувати наслідки стресу. Також допоможе регулярна дієта і достатній сон.