Як приготувати смачний обід швидко? Шматок - шматок це вирішить.
Автор: Генрієта Пешковічова

У рецепті, який я готував, я також використовував «рідну» ріпакову олію, тобто нерафіновану та рафіновану олію. "Nativ" не використовується для гарячих кухонь, він не має властивостей, які відповідали б безпеці при опаленні та подальшому споживанні. Звичайно, ви можете змішати або змішати його з гарячою та гарячою їжею, але смачити та готувати на ньому не слід.

Кускус із сезонною спаржею та морквою - наша улюблена страва. Він швидкий, готовий за 20 хвилин і смакує навіть для дітей. Ця їжа абсолютно чудова як основна страва, гарнір або обід у порту для роботи. Також він чудово поєднується з густими соусами та овочами, приготованими на грилі. Для целіакії можна купувати поштучно навіть без клейковини з рису. Мені це особисто не сподобалось, але ми купуємо цільне зерно. Хоча він містить глютен, він чудово смакує з горіхами. У здоровому харчуванні важливе значення мають різноманітність та колір в домашніх умовах.

хрусткою

Інгредієнти: на людину я використовую шматочок по 150 г для основного прийому їжі., 2 л овочевого бульйону або кип’яченої гарячої води, сіль, зелень за смаком, 4 зубчики часнику, 2 цибулі-шалот, 5 зелених спарж, 2 моркви, червоний перець - капюшон, коріандр, а за смаком додати кабачки, патисон або інші овочі . І звичайно, вам знадобиться близько десяти років рафінованої ріпакової олії та близько 4PL рідкої олії.

Ви можете знайти цілу статтю про ефективність ріпакової олії ТУТ.