На початку цього року вчені виявили, що газована вода насправді може спричинити збільшення ваги, навіть якщо в ній немає калорій.

вчених

Поділитися статтею

Якщо ви харчуєтесь здорово, ви, напевно, будете пити більше газованої води. Існує загальна думка, що це корисно для нашого здоров’я та фігури. Справді? Експерти вражені двома причинами, чому це не так здорово. Перший - це карієс, а другий набирає вагу.

Бульбашки в газованій воді утворюються додаванням вуглекислого газу під тиском, в результаті чого утворюється вода, що містить невелику кількість вуглекислоти. Стоматолог з вулиці Харлі Адам Торн стверджує, що він може згубно впливати на наші зуби.

"Більшість людей навіть не підозрюють, що газована вода надзвичайно кисла. Вона має рН 3 кислотності. Бульбашки роз'їдають емаль зубів, і з часом ви можете страждати від болючих жовтих зубів з потрісканою емаллю", - сказав Торн Daily Mail.

Едмонд Р. Хьюлетт, речник Американської асоціації стоматологів, не погоджується. Він стверджує, що газована вода без аромату є прекрасною, оскільки до неї додають аромати, що знижує кислотність.

"Саме аромат, а не карбонат знижує рН (тобто підвищує кислотність) до рівня, який потенційно може розмити емаль зубів. Звичайно, при частому споживанні. Лабораторні дослідження показали, що вода без ароматизаторів, незалежно від того, ігриста вона чи ні, є дуже низькими. ерозійний потенціал і не становлять ризику для емалі зубів ", - сказав він Food Network. Однак він визнав, що для оцінки впливу гладкої води потрібні додаткові дослідження.

На початку цього року вчені виявили, що газована вода насправді може спричинити збільшення ваги, навіть якщо в ній немає калорій. Дослідження показують, що вуглекислий газ у вашому напої може викликати у вас відчуття, що у вас порожній шлунок. Це спричинить голод, і ви з’їсте більше, ніби їли, якби раніше не пили газовану воду.

Дослідники з Університету Бірцайт, що на Палестинському Західному березі, відзначають, що гормон натще Грелін тане у людей після вживання газованої води.

Люди, які пили газовану воду на сніданок, мали цей рівень гормону в шість разів вищий, ніж ті, хто пив звичайну воду.