Таким чином, дитина не їсть більше одного разу на день, оскільки вона нав'язлива, а тому, що організм може засвоїти лише ту кількість калорій, яка може знадобитися для її здорового функціонування, за допомогою декількох прийомів їжі або перекусів.
Подумайте лише про те, як дитина їсть 3 рази на день. На сніданок, обід і вечерю може знадобитися дуже мала кількість їжі, оскільки шлунок вміщує лише невелику кількість їжі. Що станеться тоді? Потреби організму в калоріях не будуть задоволені, тому імунна система може ослабнути, а захист від хвороб та патогенних мікроорганізмів погіршиться.
Якщо дитина вживає трохи їжі на додаток до основних страв, споживання калорій також покращиться, тобто імунна система може не функціонувати належним чином. З цієї точки зору перекусити кілька разів на день може бути навіть здорово. Яgen, але неважливо, що дитина перекушує.
Якщо під час перекусу дитина лікує цукристу, жирну, відгодовану їжу, саджанець може легко ожиріти. Ось чому все більше хлопчиків і дівчаток шкільного віку стають надмірно важкими. Ви, напевно, бачили в школах, як на перервах діти шикуються перед фуршетом.
Для дітей навіть не було б проблемою купувати здорову їжу для закусок, але, на жаль, ситуація така, що розсада віддає перевагу цукру, шоколаду та чіпсам. Отже, загалом закуски є здоровими, якщо дитина може розрізняти відгодівлю та здорову їжу і вважає за краще купувати закуски, що належать до останньої групи. Якщо ви перекушуєте шоколадом, чіпсами та цукерками, перекуси особливо нездорові!
- Дешеве, але святкове яловиче рагу, тушковане в пиві - Рецепти Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя
- Шокуюча річ щодо людської діяльності була розкрита у Váci Napló Online
- Ми можемо зловити рибу навіть під час посту! Блікк
- Дешевше домашнє господарство, вільна Земля з меншою вагою
- Шокуючі факти про секс Ridikül