Я ніколи не любив пудинги. Як і будь-яку вібруючу їжу, пудинг можна вигнати зі світу. Потім я спробував домашню версію і WOW! Це не має нічого спільного з підсолодженою пластиковою крихтою, яку можна отримати в магазинах.:-)
Сьогоднішній десерт, який я вам приніс, - це божественний шоколадний пудинг. Так багато смачно і просто, що навіть початківці господині можуть чекати компліментів і захоплених поглядів після смачного обіду.:-) Крім того, у випадку діабету та резистентності до інсуліну вуглеводи можуть бути частиною раціону.
ПРОДУКТИ ДЛЯ 4-5 ЛЮДЕЙ:
- 20 dkg темного шоколаду (70 +%)
- 1,5 дл безлактозного молока
- 10 дкг березового цукру
- 2 жовтки
- 5 дкг вершкового масла
- щіпка солі
ПІДГОТОВКА:
- Нагрійте молоко з березовим цукром і сіллю на помірному вогні (не кип’ятіть, тільки цукор правильно плавиться).
- Охолоджуючись до теплого стану, подрібніть гострим ножем шоколад.
- Додайте жовтки до теплого підсолодженого молока, потім перемішуйте на повільному вогні (безперервно, близько 13-15 хвилин), поки воно гарно не загусне.
- Зняти з вогню, швидко розмішати шоколад наполовину, вилити в посуд для змішування та плавно перемішати з рештою шоколаду та вершкового масла.
- Як тільки шоколад і масло розтопляться в ньому, збийте його до піни роботом або машинним віночком. Ми можемо його також подати!:-)
ЦИФРИ:
10 дкг містить 16,31 г вуглеводів. Доза приблизно Це буде 10 dkg, що спочатку звучить мало, на перший погляд - не величезно, але настільки багате, що навіть для мене цього достатньо.:-)
Прокоментуйте: Якщо вас турбує багато шоколаду, просто додайте до пудингу 10 дкг шоколаду, він все одно буде дуже смачним. Це буде 12,06 г ch в приблизно 10 dkg.
ТУТ НАСТАНОВКА ДУЖЕ УСПІШНОГО ДОМАШНЬОГО КУРСУ НА РІЗДВО!
Це можна зробити вдома, в Інтернеті ДОМАШНІЙ ОФІС РОЗДІЙСЬКИЙ ВУГЛЕВОДІЙНИЙ ДІЄТИЧНИЙ КУРС ПОЧАЛОСЯ!
фаст-фуд, згладжені нерви, підтримка здоров'я, придатна для життя система
Щоб підтримати вас якомога більше протягом цього періоду, я зробив це доступним із надзвичайною знижкою!
THE мій курс Ви можете знайти його деталі, натиснувши на зображення нижче або «ДОМАШНІЙ ОФІС РІЗДВО» у рядку меню вище.
Залиштеся з нами теж, підпишіться сьогодні та торкніться одного з пакетів курсів!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!