Ось кілька смачних напоїв для схуднення.

Мені дуже подобаються ці прохолодні напої, особливо в таку велику спеку. Якщо є можливість, пийте його по глечику на день.

спосіб

Вода для схуднення з яблуками

Кожен інгредієнт наступного охолоджуючого напою для схуднення допоможе вам схуднути. Високий вміст клітковини та пектину в яблуках, вітамін С, що спалює жир лимона, засоби для травлення чилі та імбиру та діуретик зміїного огірка підтримують успіх дієти.

  • 3 альма
  • 1 літр води
  • половина лимона
  • 1 маленький перець чилі
  • половинка зміїного огірка
  • невеликий шматочок імбиру

Змішайте імбир, чилі та зміїний огірок, поріжте яблука на невеликі шматочки, а потім покладіть все це в глечик. Вичавіть на них половину лимона, а потім залийте все це 1 літром води. Поставте його в холодильник на ніч, а потім споживайте наступного ранку та вечора - але навіть протягом дня, принаймні тиждень

Яблучно-ревінна вода

  • 1 яблуко
  • 1 літр води
  • 1 пасмо ревеню

Перемішайте інгредієнти і дайте постояти годину, щоб аромати зійшлися. Завдяки високому вмісту в раціоні харчових волокон та щавлевої кислоти він збільшує перистальтику кишечника та підтримує виведення відходів. Кислотність яблук також стимулює травлення.

Нахабна вода

  • 2 літри води
  • 12 менших листочків м’яти
  • 1 чайна ложка свіжотертого імбиру
  • 1 середній лимон тонко нарізаний скибочками
  • 1 середній огірок тонко нарізаний скибочками

Заваривши воду Sassy, ​​поставте її на ніч у холодильник. За кілька годин жироспалюючі сполуки розчиняються з інгредієнтів, і приємні аромати овочів та спецій поєднуються.

Пряний лимонад

  • 1 л води
  • 2 столові ложки кленового сиропу
  • 1 кайенський перець з кінчиком ножа
  • 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку

Пряний лимонад допомагає позбавити організм від накопичених відходів та токсинів. Вживаючи його, ви можете очистити нирки та травну систему.

Пирій

Висійте пшеницю, що продається в органічному магазині, вдома, тримайте її в сонячному напівтінистому місці і регулярно поливайте. Пшениця виростає до розміру, який можна скоротити через кілька днів. Траву, зібрану ножицями або ножем, можна тримати в холодильнику кілька днів, але перед вживанням слід видавлювати її.

Імбирно-лимонна питна вода

  • 1 літр води
  • 1 цілий лимонний сік
  • чайна ложка тертого імбиру

Імбирно-лимонний комбінат у формі чаю також допомагає при захворюваннях дихальних шляхів. Але вам не потрібно їсти його теплим, ви також можете пити його у вигляді лимонаду в літні місяці за зайві кілограми. Завдяки вмісту вітаміну С в лимоні він допомагає спалювати жир, а імбир допомагає завдяки протизапальній та стимулюючій травлення дію ефірних масел та гострих сполук, які він містить.

Яблучно-корична вода

  • 2 літри води
  • 1 середнє яблуко
  • 2 батончики кориці

Наповніть глечик водою і покладіть яблуко, розрізане приблизно на шість частин - але ви також можете змішати фрукти. Помістіть дві плитки кориці цілими або поламаними на невеликі шматочки. Поставте в холодильник на півгодини, щоб аромати з’єдналися.

Ревінь-імбирна вода

Натріть на дрібній тертці дві чайні ложки свіжого кореня імбиру, а потім змішайте між собою два середні стебла ревеню. Покладіть їх у чайник, а потім закип’ятіть все це в літрі води. Постарайтеся не ароматизувати його окремо, але якщо ви все одно не можете зупинитись, використовуйте еритритол. Зачекайте, поки воно охолоне, а потім протягом дня випивайте щонайменше чотири склянки води з імбиром та ревінью.