- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Здравствуйте,
Чи рекомендуєте ви плавання як підходящий вид спорту, якщо я хочу зменшити гучність? Я катаюся на ковзанах, аеробіці, їзжу на велосипеді і думаю про те, щоб спробувати плавати від того, що це буде робити:)):))
який досвід ти маєш? назор?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Зараз у мене 80,5 кг. Я важила 78,0 кг і сказала собі, що вже мушу схуднути. Не знаю, чому я набираю вагу. Я, напевно, буду створювати щоденники, які я їм та інше. і мені потрібно було б схуднути принаймні 75 поки що. Я не наважуюсь писати на 70 кг, бо знаю, що не зможу скинути навіть стільки. навіть якби я дуже хотів. але так. Я чув, що приймаються деякі ліки (я приймаю Zodac, Euthyrox 100, Symbicort). І він повинен набирати вагу від Zodac. Не знаю.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
majuska, я б не сказав, що плавання - це розважальний вид спорту:-))) Раніше я займався плаванням, тому вірю, що під час плавання ти можеш "потіти":-))) але це залежить від того, який темп ти вибрав, який стиль, і скільки км пропливати.
і вплив на персонажа також залежить від цього. у будь-якому випадку плавання найкраще підсилює опорно-руховий апарат і незабаром спричиняє збільшення обсягу певних груп м’язів (особливо грудної клітки, верхньої частини спини та плечей).
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я плавав близько трьох місяців, і спочатку ходив лише раз на тиждень, а зараз двічі, і повинен сказати, що за цей час я помітив, що схуд від стегон і талії. lenze Я і так дурний, мені це взагалі ніколи не було потрібно. але справа в тому, що я буду неймовірно розслабленим, і я як нова людина, коли пропливу ці 45 хвилин.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Плавання - один з найкращих видів спорту для схуднення. і навіть для самих ніжних людей зі своєю вагою.
плавання дуже підходить для схуднення, а також для зміцнення
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кожен вид спорту - це добре, чи не так?:) коли нічого іншого, під час плавання всі м’язи беруть участь, людина добре розтягується, але бабам може допомогти трохи зміцнити груди.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але іноді я плаваю, бо мені теж потрібно схуднути - я роблю велосипед, хочу регулярно бігати і більше плавати. друг сказав мені, що плавання - це ще й дозвіллєвий вид спорту, і не варто робити ставок на нього та будь-який інший вид спорту, коли я хочу схуднути. але одна дама, яка трохи більше плавала, сказала, що плавання - це добре для плавання. так що я не знаю ні. але я б не просто будував для плавання.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені також було б особливо цікаво плавати . десь я читав, що вода приємна, але не знаю, зміцнювати чи худнути.