Сьогодні все більше людей в Угорщині борються з проблемами ваги. Деякі люди хочуть скинути лише 2-3 кілограми, але є і ті, хто хоче позбутися більше 10 кілограмів. Однак знайти стійке рішення для подолання зайвих кілограмів непросто. Завдяки індивідуальній дієті, визначеній під час програми “Метаболічний баланс”, вона може бути у вас під рукою, щоб досягти ваги уві сні.

програмою

Поділіться цією статтею

В промислово розвинених країнах 65 відсотків дорослого населення страждають від надмірної ваги. Крім того, проблема посилюється тим, що значну частину нашого раціону сьогодні складають нікчемні вуглеводи, і ми не споживаємо достатньої кількості продуктів, багатих вітамінами та мікроелементами. Нездорове, неправильне харчування порушує вироблення інсуліну в нашому організмі, в результаті чого баланс функцій організму порушується, а вага змінюється. Окрім набору ваги, змінюється і наш метаболізм, і може порушуватися наш гормональний баланс.

Спробуйте метаболічний баланс!

В рамках програми способу життя «Метаболічний баланс» пацієнтам пропонується індивідуальна, індивідуальна дієта на основі лабораторних результатів. Під час програми вживання їжі контролюється на основі кількісних та якісних аспектів. Таким чином можна контролювати здорове виробництво інсуліну, збалансований баланс гормонів та здоровий обмін речовин. Ось як працює довготривалий контроль ваги, - каже д-р Іштван Балац Шемерей, президент Секції естетики Угорського товариства пластичної реконструкції та естетичних хірургів.

Визначення майже 40 складових у крові є необхідним для складання індивідуального плану дієти. Зразок крові досліджують та аналізують у центрі, а потім готують індивідуальну дієту на основі отриманих значень. Програма складається з чотирьох фаз: підготовчої, суворої, випробувальної та фази технічного обслуговування.

Підготовчий етап

Після визначення індивідуального плану прийому їжі починається перша, так звана фаза підготовки, під час якої організм готується перейти до прийому їжі. Це означає, з одного боку, зменшення кількості вживаної їжі, а з іншого - очищення кишкового тракту.

Суворий розділ

Другий, суворий етап триває мінімум два тижні. За цей час організм переходить на нову дієту, корисну для нього. Як випливає з назви, на цьому етапі потрібно точно дотримуватися норм, наприклад, яку форму вживати білки або скільки рідини пити. Хто має, що дозволено, а що ні, чітко визначено в плані дієти. Для досягнення цієї мети дуже важливо, щоб ми на цьому етапі взагалі не порушували призначену дієту. Строгий етап слід продовжувати до досягнення бажаної маси тіла.

Тестова фаза

Третя фаза - експериментальна. Тобто тут ми можемо перевірити та перевірити, яка з їжі, споживаної до початку програми, впливає на вагу нашого тіла. Якщо ми помічаємо, що луска їжі сильно коливається, то в майбутньому ми повинні повністю виключити її зі свого раціону або споживати з великою обережністю. Якщо ми знаємо вплив різних продуктів на вагу нашого тіла, ми можемо легко скласти ідеальну для нас дієту.

Етап технічного обслуговування

Четверта, що називається фазою підтримки, починається тоді, коли ми досягли бажаної ваги і почуваємось добре у своїй шкірі. На цьому етапі ми повинні прагнути підтримувати свою вагу. Продовжуйте дотримуватися програми і пийте багато рідини, займайте мінімум 5 годин між їжею, дотримуйтесь споживання білка і намагайтеся регулярно займатися спортом. Це гарантує стійкі результати.

За допомогою програми "Метаболічний баланс" ми можемо розраховувати на втрату близько півкілограма на тиждень або близько того, але результат варіюється від людини до людини та статі. Програма рекомендується не тільки тим, хто бореться з великою вагою, але і тим, хто хоче позбутися лише 3-4 кілограмів, оскільки ми визначаємо відповідну, здорову дієту для даного організму.