Втрата ваги на 3 кг за два тижні: ягідна дієта, що спалює жир!

Ягоди допомагають запобігти безлічі захворювань, вони також прикрашають шкіру, і ви навіть худнете з ними! Імунна система зміцнює, очищає кишечник та покращує шкіру, а також сприяє ефективному, довгостроковому зниженню ваги.

Як і будь-яка дієта, рекомендується вживати два літри негазованої води або трав’яного чаю на день. Зверніться до свого лікаря за порадою перед тим, як розпочати дієту. Про ягоди Ці фрукти зазвичай мають крихітні насіння, вкладені в їх соковиту м’ясисту м’якоть.

тижні

Ботанічно ожина, полуниця та малина - це не ягоди, а насіння, але ожина продається під загальним терміном під час спалювання жиру. Ожина: з давніх часів вважалася травою.

8 найкращих фруктів для спалювання жиру

У ній багато каротину, тому це наше найважливіше джерело провітаміну А. Виноград: Вино, що спалює жир ожини Ожир, що спалюється з нього, вважалося даром природи. Глюкоза забезпечує багато енергії і швидко всмоктується в кров. Його баласт допомагає травленню, а антоціани допомагають запобігати раку та серцево-судинним захворюванням.

Вишня

Полуниця: випадково виявлена ​​у Франції. Спочатку свідомо в ожині спалювання жиру. Він стимулює травлення та роботу нирок, має імунну посилюючу, очищувальну дію, сприяє розвитку клітин. Багатий мінералами, фруктовими кислотами, вітамінами С, В1, В2 та А.

Чорна смородина: Походить з Центральної та Східної Європи.

Дієта! - Ось найкращі 5 літніх фруктів, що спалюють жир

Плід ожини спалює жир у калії, кальції, фосфорі, пектині та фруктових кислотах. Незвично високий вміст вітаміну С.

Чорна смородина - найцінніший для людського організму сорт ягід. Чорниця: вона була відома як трава ще в середньовіччі.

Пов’язані статті

Містить велику кількість лимонної, яблучної та інших фруктових кислот, багатих мінералами, головним чином залізом, дубильними речовинами Ожирові жироспалюючі вітаміни. Вміст антоціану зміцнює імунну систему та значно затримує процеси старіння.

Малина: Також відома в кам’яному віці, але лише в давнину її вперше використовували як траву. Малина містить цукор, фруктову кислоту, пектин, мінерали кальцій, фосфор, калій ожини, що спалює жир, провітамін, вітаміни В1-В2 та С. Журавлина: особливо багата на вітамін С Живлення ожини ожини.

Чорниця допомагає при роботі кишечника і сечового міхура. Смородина: містить калій, кальцій, фосфор, багато пектину, багата лимонною кислотою та іншими фруктовими кислотами.

  • Ефекти ожини - дієта Феміна
  • Спалювання жиру, метаболічні дивовижні фрукти - дієта Феміна
  • Втрата ваги на 3 кг за два тижні: жирова ягідна дієта! - ягоди - фрукти
  • Малина, ожина, чорниця - дієта Томана
  • Поки не буде подано запит на видалення
  • Втрата ваги змінила моє життя

Він має особливо високий вміст вітаміну С. Приклад дієти для ягідної дієти Сніданок: 1 склянка зеленого чаю, 1 скибочка житнього хліба, 1 чайна ложка змішаного лісового варення Десять годин: 10 дкг ожини.