Купон діє з 29 червня 2015 року по 31 липня 2015 року за умови наявності.

  • Зберегти на майбутнє
  • Завантаження. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Як тільки ваш улюблений заклад запустить пропозицію, ми повідомимо вас електронною поштою. "> Відстежуйте роботу
  • Поділіться

Більш красивий персонаж - мрія кожної жінки. Але лише рішення призводить до здійснення цієї мрії. Високоефективна та дешева білкова дієта при збереженні стандартів якості марки Goute. Великий обсяг білків, низький обсяг вуглеводів і жирів. Давай!

Білкова дієта - це дієта, яку людина вживає з високою часткою білка, з низьким вмістом жиру та вуглеводів. Ця дієта для схуднення базується на наукових дослідженнях Джорджа Л. Блекберна, професора Гарвардської медичної школи, який розробив її в 1970-х роках.

допомогою

Метою білкової дієти є втрата жиру в організмі при збереженні м’язової маси. Він підходить для схуднення людям, що страждають від надмірної ваги та ожиріння, а також для спортсменів, які хочуть підтримувати лінію та працездатність за допомогою високобілкової їжі та напоїв. Не рекомендується вагітним і годуючим матерям. У разі більш серйозних захворювань проконсультуйтеся з лікарем щодо початку дієти.


Продукти, пропоновані GoutéDiet, - це не харчові добавки, а їжа. Різниця між звичайною їжею та стравами з подагри полягає у співвідношенні білка до вуглеводів та жирів. Страви з подагри з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів та жирів (вуглеводи та жири є причиною ожиріння), при звичайному прийомі їжі це співвідношення протилежне.


ПЕРЕВАГИ GoutéDiet

  • ефективне - швидке і постійне схуднення без ефекту йо-йо, якщо дотримуватися правил,
  • зменшує об’єм жиру, а не м’язів,
  • високий коефіцієнт енергії білка та низький вміст вуглеводів та жирів у порівнянні з іншими продуктами харчування, які зазвичай доступні на ринку,
  • легке та швидке приготування їжі,
  • підходить для видів спорту, які не борються із зайвою вагою, але хочуть споживати більше білка, а отже, підтримувати струнку лінію та підтримувати м’язову масу,
  • безпечний - не загрожує здоров’ю,
  • склад окремих продуктів базується на чинних законодавчих стандартах ЄС,
  • зменшення ожиріння є профілактикою проти багатьох цивілізаційних хвороб. Крім того, організм детоксикується втратою ваги. Використання природних антиоксидантів


КУРС ПРОТЕІНУ GoutéDiet - Чотири етапи зниження ваги за допомогою GoutéDiet

Тривалість дієти на кожному етапі залежить від:
а) від вашої поточної ваги,
б) від мети, яку ви хочете досягти.

Їжте 5 разів на день з приблизно тригодинними інтервалами, пропуск курсу порушує курс дієти.


Етап 1 (зазвичай триває приблизно 14-21 день - ви можете розраховувати на схуднення приблизно на 5 кг і більше) складається з чотирьох білкових порошків у день (два солодких, два солоних страви). П’ятий прийом їжі складається з тушкованих/варених дозволених овочів. Ви також можете споживати необмежену кількість овочів у будь-який час доби. Дотримуйтесь режиму пиття (приблизно 2 літри рідини на день протягом усіх чотирьох етапів - до кави можна додавати чисту воду, несолодку мінеральну воду, зелений чай, каву без цукру, 1 чайну ложку нежирного молока).
Дозволені овочі на етапах 1 і 2: (можна їсти сирим, вареним або тушкованим, додавати спеції на власний смак): брокколі, цвітна капуста, шпинат, капуста, капуста, селера, цибуля-порей, кріп, свіжі гриби, спаржа, баклажани, пацізон, хурма, кукурудза, салат, соя (паростки), бобові стручки, редька, огірок, рукола, гарбуз, кабачки, гранульований часник.
Перші дні будуть непростими - організм починає черпати з накопичених жирів (процес кетозу) і запускається переважне спалювання жирів. Повний розвиток кетозу, який спонтанно пригнічує почуття голоду, настає через 48-72 години.


2 етап (зазвичай триває 20-40 днів, втрата ваги приблизно 4 кг і більше) складається з трьох білків у порошку + одного прийому їжі, приготованого з тушкованих/варених овочів та одного з інгредієнтів з високим вмістом білка та мінімальним вмістом жирів та вуглеводів, напр нежирне м’ясо, риба, морепродукти, курка на грибах - їжа подагри, білки яєць.
На перших двох стадіях GoutéDiet заборонено використовувати інші вуглеводи або жири!


3 етап (зазвичай триває 20–60 днів) складається з двох білкових страв у порошку + однієї їжі, що складається з варених/тушкованих овочів та двох страв, приготованих з інгредієнтів з високим вмістом білка та меншим вмістом жиру та вуглеводів (наприклад, сніданок та обід; подавати рис, картопля, 1 шматок цільнозернового хліба, трохи овочів, фруктів.) Підійдуть 2 чайні ложки якісного джерела омега-3 кислот - риб’ячий жир, оліфа олійного віджиму, ріпакова олія, олія волоського горіха, морські водорості.
Дозволені овочі на 3-й стадії: овочі з 1-ї та 2-ї стадії + помідори, перець, буряк - буряк, артишоки, цибуля, часник.

4 етап - це не дієта, а здоровий спосіб життя, це може зайняти місяць відповідно. необмежено довго. На цьому етапі рекомендується споживати одну білкову їжу в порошку, придатними є, наприклад, білковий сніданок або оловрант. Ця фаза дозволить вам постійно підтримувати оптимальну масу тіла. Слід уникати дієт з високим вмістом жиру та вуглеводів. Тривалий спосіб життя необхідний для схуднення без страшного ефекту йо-йо!
На 4-му етапі дозволяються всі види овочів.

Пакет з 35 білків та напоїв містить наступні 35 прийомів їжі (5 прийомів їжі можна обміняти на інші страви, включені до «Пакету 35»):

солодка їжа (18):

  • 1x яблучно-корична каша (28 г)
  • 1x родзино-корична каша (42 г)
  • 2x зерновий крем (25 г)
  • 1x шоколадний десерт (29 г)
  • 2x десерт тирамісу
  • 1x карамельний ірисний десерт (25 г)
  • 1x десерт страччіателла (24,5 г)
  • 1x рисовий пудинг (25 г)
  • 2x лимонний десерт (25,5 г)
  • 1x ванільний напій (27 г)
  • 1x гарячого шоколаду (28,5 г)
  • 1x молочний шоколад (28 г)
  • 1x напій яблуко-ківі-банан (27,5 г)
  • 1х шоколадно-карамельних мюслі (30 г)
  • 1x пластівці злакові (30 г)

  • 1x грибний суп (26,5 г)
  • 1x овочевий суп (26 г)
  • 1x суп з курячого каррі (25 г)
  • 1x суп із супами риби та грінками (28,3 г)
  • 1x пюре з морквяно-яловичим смаком
  • 2x омлет з беконом (28 г)
  • 2x сирний омлет (28 г)
  • 2x омлет із трав (28 г)
  • 2x грибний омлет (28,5 г)
  • 1x млинець з картоплі (27 г)
  • 1x макарони болоньєзе (44 г)
  • 1x білкові макарони з шпинату фузіллі (їжа не швидкого приготування)
  • 1x білковий тост (їжа не швидкого приготування)

Пакет 28 - солоні страви. Крім білкових тостів і болоньєз

страви з макаронів можна вільно поєднувати з іншими стравами

міститься в упаковці 28.

  • 3x грибний суп (26,5 г)
  • 3x овочевий суп (26 г)
  • 3x курячий суп-каррі (25 г)
  • 3x рибний суп із сухарями та грінками (28,3 г)
  • 2x пюре з морквяно-яловичим смаком
  • 2x омлет з беконом (28 г)
  • 2x сирний омлет (28 г)
  • 2x омлет із трав (28 г)
  • 2x грибний омлет (28,5 г)
  • 2х картопляних млинців (27 г)
  • 2x білкові макарони шпинат фузіллі (їжа не швидкого приготування)
  • 1x білковий тост (їжа не швидкого приготування)
  • 1x макарони болоньєзе

Ви можете обміняти купон на кредит у будь-який час. Дізнатися більше