У Сурімі дуже мало калорій. Він містить лише від 83 до 100 калорій у 100 г. Цей продукт багатий на вітамін B12 і білки. До цього додаються різні мікроелементи, такі як селен, йод та матч.

дієта

Сурімі настійно рекомендується для режиму поживна збалансований. Маленькі і великі, і навіть діабетики можуть споживати цей продукт, оскільки він не містить більше невеликої кількості крохмаль.

У формі паличок сурімі ідеально інтегрується в їжа світло. Його також можна їсти як аперитив або вводити в салати. Це хороший фокус для покращення смаку ваших страв. Ви також можете здивувати своїх гостей, пропонуючи це в різних стравах дієтичний.

Сурімі є жертвою чуток, згідно з якими воно складається з рашпілів риба. Однак цей продукт дуже корисний для здоров'я, оскільки в його склад входить м'ясо з риба.

Склад surimis На паличках він також містить яєчний білок, ріпакову олію, сорбіт, цукор та картопляний крохмаль або пшениця. Якщо ви робите сурімі самостійно, не соромтеся додавати ароматизатори природний або штучний краб, краб тощо, а також a Барвник поживна щоб зробити його ще більш смачним.