Після Різдва зазвичай відбувається протверезіння від лінивого замовлення, від сидіння під ялинкою та випиття вина та пуншу. Хтось дивиться на себе в дзеркало новорічним поглядом і каже, що йде на це. Наведення ладу, схуднення, здоровий спосіб життя, регулярні заняття спортом - найпоширеніші зобов’язання, які ми беремо на себе. Цього разу вам допоможе ваш мобільний телефон.

схуднути

схуднути за допомогою мобільного телефону

Просто завантажте відповідну програму з www.store.ovi.com, і ви готові до роботи. Клацніть по них і виберіть той, який найбільше підходить вам і вашим намірам. Одні зосереджені на спорті, інші - на дієті та здоровому харчуванні. Одним з найбільш використовуваних є 101 найкраща дієта, пропонуючи поради та рекомендації щодо схуднення Fit Pro - спорт та дієта розроблений, щоб допомогти вам скинути зайву вагу. Він надає інформацію про те, скільки калорій містить їжа. Ви вводите їжу, яку вживаєте щодня, і вправи, які ви практикуєте, і встановлюєте добову норму калорій, яку хочете досягти. Додаток відображає графік, який показує добову та місячну норму споживання калорій.

Якщо ви любитель активних занять спортом, Ovi Store також пропонує кілька програм для вас. Також є дуже успішною програмою, яку вже завантажили більше мільйона людей Спортивний трекер. За допомогою нього ви можете контролювати все: від кількості спалених калорій під час бігу, до середньої швидкості на велосипеді, пульсу до висоти. Ви отримуєте таймер, відстань, кроковий комп’ютер. Всі дані зберігаються в щоденнику, тому ви можете легко з’ясувати свої сильні та слабкі сторони, відстежувати свій прогрес та ділитися усім з іншими.

Наприклад, для прихильників здорового харчування призначене застосування Таблиця вітамінів та мінералів, надання інформації про функції вітамінів і мінералів в організмі людини. Він також пропонує поради щодо джерел, у яких містяться ці речовини, їх рекомендований щоденний прийом на дієтах та інформує про проблеми, які може спричинити їх дефіцит або, навпаки, надлишок.

З додатком Спортивний трекер Endomondo ви ховаєте в кишеню маленького персонального тренера під час бігу, їзди на велосипеді чи ходьби. Ця програма відстежує ваше навчання та забезпечує звуковий зворотний зв'язок. Вимірює час, відстань, швидкість у реальному часі, отримує особисті голосові повідомлення від друзів, відтворює музику, записує історію тренувань та індивідуальний час.