там є все. варто подивитися.
білковий порошок набагато дешевший, ніж якщо ви хочете взяти таку ж кількість білка зі звичайної їжі.
Привіт - це не добре, знежирене молоко має лише знижений вміст жиру, вміст цукру такий же, як знежирене молоко. Банани - це ще й вуглеводи, цей смузі абсолютно непридатний для схуднення.
Я також віддаю перевагу вареному яйцю перед жовтком справжнього жиру, але не жиру ворога, а вуглеводу, і воно не містить яєць.
Ми просто розрахували з моїм чоловіком, що білковий порошок насправді дорогий лише тоді, коли ви його купуєте, але якщо розділити порції на ціну, це приблизно. Порція + ціна молока виходить за 250 форинтів. Можливо непогано на вечерю о. 300 Ft.
О, і це білок, виготовлений із 100% молочної кислоти, нічого не соєвого, і вся підготовка приблизно така. 70-80% білка.:)
отже, у жовтках багато холестерину та жиру, ви більше не можете худнути за вечерею.
найдешевший - білковий порошок, якщо ціна має значення.
на жаль, точно можна сказати одне, що вдома було б більш драматичним і менш значущим.
Варіантів сьогодні вже вдвічі менше, ви обов’язково знайдете той, який дозволяє ваш гаманець.
Якщо ні, пропустіть вечерю, поки не наберете потрібну вагу, або не з’їжте йогурт.