розвиток

Він також з гордістю показав результат цих днів: він відвідав приватну вечірку в красивій білій сукні в Лос-Анджелесі, де, безумовно, був однією з найкрасивіших знаменитостей.

З іншого боку, ми не могли б подумати, що він розповів історію про свою різку втрату ваги, але, звісно, ​​газети також були добре поінформовані на цю тему. Один із його знайомих, який попросив про анонімність, пробурмотів журналістам, що дійсно злість людей худне за 8 місяців, і насмішкуваті коментарі носили світову зірку набагато краще, ніж він демонстрував, тому він твердо вирішив схуднути кілька тижнів тому. Для цього він приступив до важких тренувань і суворої дієти.

  • Як знову схуднути
  • Схуднути 15 кг 18 2 місяці за 3 місяці, скинути 10 фунтів за 2 місяці, скинути 10 фунтів за 1 місяць, скинути 10 фунтів за місяць, швидке схуднення 3 10 кг худнути.
  • Селена Гомес дійсно сильно схудла Ну і підходять

Дієта PDT включає дві кардіотренування щодня і не їсть нічого, крім овочів, трохи риби та трохи фруктів - оскільки вона дуже стійка, результат не пропускається. Натомість його друзі стурбовані тим, що у нього також може бути розлад харчової поведінки, оскільки він ледве щось їсть, але не шкодує себе під час тренувань. До цього Селена вже 8 місяців втрачала всіх, що з нею все добре, хоча зовнішність цього не свідчила: торік їй довелося звернутися за допомогою до лікарні.

Деякі говорили, що він не в змозі впоратися зі своєю залежністю сам, а інші вважали, що йому довелося їхати на реабілітацію через стрес та виснаження. Ми не знаємо, чи був на той час розлад харчової поведінки між ним та його лікарями, але ми також писали раніше, що він мав проблеми з недостатнім харчуванням.

Сам він зізнався, що іноді може взяти лише шматочок шоколаду, це все, що йому потрібно зробити. З ним траплялося, що він погано почувався вдень, але також і те, що на нього набігало кілька фунтів. Однак в іншому інтерв’ю він розповів, як любить починати свої дні з маминого омлету, до якого також входять гриби, цибуля та сир.

Це поживно, смачно і заряджає її енергією весь ранок. На обід вони зазвичай їдять скибочку м’яса, наприклад, індичку або курячі грудки, а на вечерю вони люблять вибирати італійську їжу, скажімо порцію лазаньї.

8 ПОРАД З БЕЗПЕЧНОГО ВАГИ БЕЗ ПІТКУВАННЯ! 😍🥬 - власний досвід -

Однак між основними прийомами їжі він часто раніше не міг стримуватися, а іноді наповнював свій рубець шоколадом, цукерками чи соліннями. Це досить далеко від збалансованої дієти, з якою ви були знайомі з тих пір.

Він не завжди міг цього дотримуватися, але намагався.

Подібно до того, як він упорядкував включення кардіотренувань та тренувань з обтяженнями, і він міг включити йогу або пілатес, оскільки його руки та ноги не лише виглядали тоншими, але й мускулистішими на його зображеннях близько двох років тому. Селена іноді формувала себе за допомогою рухів у тренажерному залі та танців перед кожною зйомкою чи виступом, вона могла схуднути для сценічних постановок за 8 місяців кардіовправ, таких як ще більше бігу, плавання або їзди на велосипеді, що, мабуть, робилося щодня в останні тижні призначений для сприяння схудненню.