Ми звикли асимілювати втрату ваги теплом і потом, тому льодотерапія здається неможливим ресурсом для спалювання калорій. Якщо ви так думаєте, ви абсолютно помиляєтесь.
Крижана терапія була створена в Мексиці більше 15 років тому, це лікування полягає в зміцненні шкіри та зниженні ваги нанесенням льоду на тіло. Це також сприяє детоксикації організму і діє як підйомник для шкіри.
Ви можете помітити результати з першого застосування, оскільки лід разом з лікарськими рослинами сприяють засвоєнню жирів та стимулюють вироблення мертвих клітин.
Існує багато способів застосувати льодотерапію, це може бути за допомогою гелевого пакетика або стрічки, призначених для певних частин тіла, ви також можете зробити це, поклавши кубики льоду в мішок, обмотавши його тонкою тканиною і поклавши область, яку ви хочете схуднути.
Ця терапія призначена для людей, які хочуть зміцнити свої тканини і схуднути. Він ідеально підходить для жінок, які щойно народили і хочуть скинути зайві кілограми, не приймаючи жодних ліків.
Переваги льодотерапії
- Детоксифікуйте своє тіло
- Укріплює вашу шкіру
- Діє як природний підйомник
- Покращує целюліт
- Це допомагає кровообігу
- Допомагає схуднути за кілька сеансів
Як це робиться?
ДОЛЖНІШЕ ЧИТАТИ
Є багато центрів чи інститутів, де проводять цю терапію, але якщо ви не хочете витрачати гроші чи час, ми пояснимо, як застосувати її до свого тіла.
Для проведення льодотерапії вам знадобляться 3 столові ложки хвоща польового, 1 жменька листя розмарину, 3 столові ложки розчинної кави, 1 жменя плюща плетистого, 1 кіло зеленого чаю або мате з ірби і півлітра води.
Проваріть всі інгредієнти протягом 15 хвилин. Нехай охолоне. Зачерпніть рідину кубиками льоду або пластиковою ємністю. Віднесіть до морозильної камери.
Коли вже замерз. Робіть масаж круговими рухами льодом у тій області, яку хочете закріпити або схуднути. Якщо у вас дуже чутлива шкіра, обмотайте лід тканиною, щоб уникнути опіку.