Полуниця є ідеальним фруктом для схуднення, оскільки вона містить до 90 відсотків води, а також велику кількість клітковини. Ідеальне поєднання наповнює ваш шлунок, і вам не доведеться «з'їдати» 100 грам полуниці, має всього 31 калорію!
Дезінтоксикація полуниці
Не тримайте полуничний детокс більше 1-3 днів, тому що вам може не вистачати важливих поживних речовин. Навіть за такий короткий час ви зможете полегшити себе, позбутися роздутого живота і вимити накопичені токсини з організму.
Як це зробити?
Розділіть 1,5 кілограма полуниці на кілька менших порцій і їжте їх поступово протягом дня. У ці дні важливо багато пити, щоб домішки краще вимивалися з організму. Ідеально підходить чиста вода і дрібні трав’яні чаї, такі як кропива, яка також має фантастичні очищаючі ефекти.
Оскільки суниця сама також містить багато води, будьте готові частіше ходити в туалет після цих днів. Під час детоксикації віддавайте собі якомога більше розслаблення і уникайте важких фізичних вправ.
- Сім фокусів до чудового персонажа
- Будьте готові до купальника і схудніть влітку до 3 разів швидше, ніж лише дієта Blog
- Приготуйте чудову їжу навіть без солі
- Словацькі вчені тестували червоне вино на щурах Результати здивували!
- Внесок Детокс-засіб для схуднення, який містить 10 сеансів для вашої красивої, стрункої та твердої фігури