25 липня 2013 р. 21:00
Окрім місячної фази, гормони можна віднести і до гіршого сну в повний місяць, згідно з дослідженням вчених, що працюють в Центрі хронобіології Відділу психіатрії Університету Цюріха, Сучасна біологія.
Дослідницька група під керівництвом Крістіана Кайохена вперше виявила, як вони стверджують, "науково переконливі докази" того, що Місяць дійсно впливає на нічний сон.
Ідея дослідження народилася за келихом пива в нічному клубі - буває, буває в ніч повного місяця. Було вирішено переоцінити дані попереднього дослідження сну та порівняти їх з еволюцією місячних фаз. В рамках поточного дослідження ритми сну та неспання тридцяти трьох добровольців досліджувались з різних точок зору.
Повторна оцінка даних показала, що при повному місяці випробуваним потрібно було в середньому на п'ять хвилин більше, щоб заснути. Більше того, у такі ночі вони спали в середньому на двадцять хвилин менше і оцінювали якість свого сну гірше.
"Місячний фактор" також мав біологічно вимірювані контрольні точки. Активність мозку вказувала на зменшення тривалості глибокого сну в цей час. У міру наповнення місяця рівень гормону мелатоніну також падав. Цей гормон відіграє роль у контролі стадій сну.
Дослідники заявили, що вперше було доведено, що місячний цикл впливає на якість сну людини.
Можливо, що Місяць впливає на нашу поведінку іншими способами: наш настрій і розумова діяльність можуть слідувати за втратою та орбітою небесного тіла.
Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.
В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.
Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.
Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.
- У підлітковому віці Új Szó Угорська щоденна газета та портал новин у Словаччині
- Яйця, але не кожен день Нове слово Угорська щоденна газета та портал новин у Словаччині
- Вони виглядають гнилими, хоча вони лише шалено талановиті Угорська щоденна газета та портал новин у Словаччині
- Вірус лютує Голова в сад! Замовляйте через Інтернет! Нове слово Угорська щоденна газета та портал новин у Словаччині
- Передозування може бути небезпечним New Word Угорський щоденний та новинний портал у Словаччині