Якщо ви не хочете пропустити наш вміст, приєднуйтесь до ексклюзивної групи Facebook Twice.hu або слідкуйте за нашою останньою сторінкою у Facebook!

Мільйони людей щоранку починають день із чашки гарячого чаю. Є ті, хто несолодкий, є ті, хто любить мед, цукор, є ті, хто любить чорний, і інші, хто любить зелений. Важливо дізнатися про корисну дію чаю, включити зелений чай з молоком у наш раціон харчування.

схуднення

Молочно-зелений чай рекомендується тим, хто хоче схуднути або очистити свій організм від токсинів, що відкладаються взимку. Ця дієта також хороша тим, що набрана вага зберігається без змін навіть після закінчення лікування. Після одного дня вживання молочно-зеленого чаю ви відчуєте втрату ваги, однак рекомендується продовжувати курс протягом мінімум одного місяця та максимум двох місяців.

Хворі на захворювання нирок, низький кров'яний тиск, непереносимість молока або захворювання жовчі повинні проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики перед початком лікування.

Інгредієнти: 1/2 літра нежирного молока, 2 столові ложки трави зеленого чаю. Якщо це можливо, пропустіть чай з фільтром, виберіть той, де вони добре виглядають і, наскільки це можливо, листя чаю.

Підготовка: довести до кипіння, потім охолодити молоко до 70 градусів, потім розмішати чайну траву і накрити кришкою. Дайте постояти 20 хвилин і добре випийте. Пити по дві чашки на день по 2 години на день. Завдяки цьому чай набагато краще засвоюється, а молоко зменшує вплив кофеїну та голоду.

Тим часом слід випити не менше двох літрів води, оскільки зелений чай має сильну сечогінну дію.