Чому ваш метаболізм сповільнюється?
Причин уповільненого метаболізму може бути декілька. Під час дієт частина мозку, яка називається гіпоталамусом, відчуває зміни в жирових запасах і уповільнює метаболізм, щоб відновити втрачену енергію. Крім того, до того моменту, коли ми дійдемо до цієї стадії, втрата амінокислот і білків також призведе до втрати м’язів, і чим менше м’язів, тим повільніше обмін речовин. Це тоді, коли спостерігається серйозний застій у схудненні, що, звичайно, знеохочує багатьох людей, які дотримуються дієти. І якщо в цей момент хтось відмовляється від суворої дієти, він швидко набирає велику вагу, тому що мозок доручає тілу зберігати якомога більше енергії. Крім того, розчарування часто породжує ще більш серйозне переїдання.
В даний час доведено, що короткочасні наслідки дієт є довготривалими. Крім того, набагато більше людей із зайвою вагою та ожирінням виходять з-під блискавки через розлад та біологічні механізми. Тобто, простіше кажучи: швидке лікування робить вас товстішим.

роблять