Супутні симптоми:
При діареї домашні засоби можуть багато чого покращити нашому стані, але не важливо, як швидко прийде допомога. У більшості випадків наступні сім практик працюють найкраще, тому їх варто спробувати, якщо ви боретеся з діареєю.
Чай
Особи, які страждають діареєю протягом тривалого періоду часу, втрачають багато рідини та електроліту. Це може бути серйозною проблемою, особливо для дітей та людей похилого віку. Ось чому правило номер один при діареї - це компенсувати рідину, тобто пити якомога більше. Найкращий вибір - чай, точніше ромашка, м’ята, аніс або чорний чай. Якщо ми не можемо пити його, не підсолоджуючи, давайте його ароматизуємо. Ми можемо додати чайну ложку меду і щіпку солі в кухоль чаю, щоб ми могли поповнити свої запаси електроліту.
Терте яблуко
Шкірка яблука містить пектин. Останній є природним рослинним желюючим агентом, який зв’язує надлишок води в кишечнику, роблячи його надзвичайно ефективним проти діареї. Для цього натріть яблуко разом з шкіркою, звичайно, дайте йому постояти 15 хвилин, а потім з’їжте. Під час діареї рекомендується їсти три яблука на день у такому вигляді.
Банан
Як і яблука, банани містять пектин, тому рекомендується вживати цей фрукт на випадок діареї. Вичавіть 1-2 банани, потім з’їжте. Не тільки завдяки вмісту пектину, він є хорошим вибором у таких випадках, але й завдяки вітамінам та мікроелементам, що містяться в ньому. Банани також забезпечують організм калієм, який допомагає балансу рідини, а також підтримує функцію нервів і м’язів.
Сухарі
Сухарі зазвичай у нас на тарілці, коли ми страждаємо на діарею. Завдяки легкозасвоюваному крохмалю, який він містить, він настільки ж хороший проти діареї, як і яблука. Крім того, він містить мало жиру, що також є позитивним.
Зернові культури
Вівсяний суп - це не зовсім кулінарне блюдо, але він дуже хороший у разі діареї, оскільки дуже легко засвоюється. Бета-глюкани у вівсі також позитивно впливають на кишкову флору. Додайте дві столові ложки вівсяних пластівців у 250 мілілітрів холодної води і при перемішуванні доведіть до кипіння. Коли він закипить, почекайте, поки він трохи охолоне, а потім споживайте його теплим.
Овочевий суп
Оскільки під час діареї ми втрачаємо багато рідини та електроліту, заміна їх є одним із найважливіших наших завдань. Ідеальний вибір для цього - легкий овочевий суп, якщо ви ще не хочете їсти нічого твердого.
Лікарська земля
Препарат ефективний проти багатьох скарг на шлунково-кишковий тракт. Змішайте дві чайні ложки трави зі склянкою води або кухлем чаю. Їжте цей коктейль двічі на день, приємно повільно, потягуючи. Якщо ми не можемо пити його в такому вигляді, ми можемо спокійно приймати лікарські земні капсули.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
Лопедіум 2 мг тверді капсули 30x
Тверді капсули Лопедіум 2 мг можуть застосовуватися для симптоматичного лікування різного типу гострої (гострої) та тривалої (хронічної) діареї.
Тож давайте не будемо порушувати наше травлення на Різдво!
Ми звертаємо увагу на їжу, фізичні вправи, правильне травлення протягом року, а потім наступають канікули, і ми можемо все це зіпсувати за 3 дні. Але як нам не завалити добре функціонуючу систему? Що ми повинні робити чи НЕ робити, щоб на Різдво наше травлення було нормальним? Зараз ми даємо корисні поради щодо цього!
Діарея може дійти і до вас, зверніть увагу на небезпеку! (х)
Ви слабкі і втомлені, ви сидите в туалеті кілька разів на день, у вас судоми в животі, стілець водянистий, рідкий і також змінює колір. Типові ознаки діареї.
Сприятливий вплив пребіотиків
Пробіотичні бактерії допомагають відновити природну флору кишечника, а також підтримують травлення та імунну систему. А пребіотики покращують умови життя цих паличок і стимулюють їх розмноження.
Пронос при стресі - як його запобігти?
Діарея - особливо неприємне явище, яке може проявлятися як симптом великої кількості хвороб і може бути спровоковано безліччю речей від поганого обіду до водопровідної води, спожитої в чужому місці. Навіть стресова ситуація. Але що тоді робити?
Ознаки та лікування чутливості до лактози
Непереносимість лактози або непереносимість лактози - це синдром, спричинений дефіцитом ферменту в організмі лактази, яким може страждати до 30 відсотків населення. Давайте розглянемо, які ознаки захворювання і як лікувати стан.