Завжди можна керувати ними за годину.
Поділитися статтею
У наступний період матерів знову чекає важкий період, коли вони починають платити нові заходи. Багато класів та шкіл закрито, середні школи зараз повністю закриті. Замість того, щоб харчуватися в шкільних та корпоративних їдальнях чи ресторанах, домашня кухня готується знову.
Це дуже трудомістке протягом тижня, тому воно приносить вам швидкі та хороші рецепти, який ви підготуєте за годину і порадуєте ними себе та свою сім’ю.
Хвилинні сковороди
Інгредієнти: кілові троянди, 2 моркви, бекон, сосочки, куряча грудка, часник, перець, сіль, оливкова олія, трав'яне масло
Підхід: Курячі грудки наріжте невеликими шматочками. Покладіть їх у миску, додайте сіль, перець, оливкову олію, подрібнений часник, перемішайте та викладіть у каструлю. Тепер дрібно наріжте бекон і спечіть його на сковороді. Троянди з кіль очистіть і розріжте на чверті. Додати в каструлю.
Натріть на крупній тертці дві моркви. Наріжте соскову квасолю на двосантиметрові шматочки. Додати відразу на сковороду і перемішати. Додайте зелень вершкового масла, трохи оливкової олії, сіль, перець і салат і накрийте кришкою приблизно на дві хвилини. Тим часом перевірте свої груди. Коли все зроблено, грудки соковиті, а овочі залишаються трохи хрусткими, вимкніть каструлі і можете подавати до столу.
ТИП: Якщо ви не хочете трав’яне масло, купіть звичайне вершкове масло та суміш спецій для трав’яного масла і приготуйте самостійно вдома.
Запечені овочі з тофу
Інгредієнти: ½ брокколі, бекон, кілеві троянди, 4 гриби, 3 моркви, 7 помідорів чері, копчений тофу, перець чилі, спеції, сіль, масло, оливкова олія
Підхід: Увімкніть духовку при 200 градусах Цельсія. Кілові троянди та помідори черрі розріжте навпіл і викладіть у форму для запікання. Наріжте 3 пластини бекону і поріжте їх на менші шматочки. Виріжте троянди з брокколі. Очистіть моркву, розріжте навпіл, а потім наріжте невеликими півмісяцями. Також почистіть гриби, які ви також можете нарізати на менші шматочки. Тофу розріжте навпіл, а потім наріжте кубиками. Викладіть все в миску, додайте спеції, сіль, масло, трохи холодну спецію, оливкову олію і добре перемішайте. Поставте в духовку і випікайте близько 40 хвилин.
Курячі млинці
Інгредієнти: Куряча грудка, консервоване лечо, 2 яйця, борошно/соламіл, сіль, перець, олія
Підхід: Курячі грудки наріжте невеликими шматочками, додайте яйця, сіль, перець, лечо (без соку) і приблизно три столові ложки борошна. Все перемішайте. Увімкніть сковороду і ложку, щоб зробити млинці, підсмажуйте з кожного боку близько трьох хвилин. Ви можете подати його до овочів, але також до рису або картоплі.
ТИП: Якщо вдома немає герметичного лечо, дрібно наріжте цибулю, помідор і перець і тушкуйте їх на сковороді спереду.
Картопля та гриби, фаршировані бринзою
Інгредієнти: 5 картоплин, 5 грибів, червоний перець, цибуля, бекон, сіль, перець, бринза, сметана, сир
Підхід: Відваріть картоплю в шкірці. Приблизно через 15 хвилин, коли вони ще не повністю приготовані, вимкніть їх і процідіть, а потім дайте їм охолонути на балконі або на підвіконні. Увімкніть духовку при 200 градусах Цельсія. Якщо воно прогріється, наріжте червоний перець, цибулю та бекон справді дрібними шматочками і обсмажте їх на оливковій олії на сковороді. Налийте у велику миску і дайте охолонути надворі, а картоплю заберіть всередину.
Виріжте їх і видовбуйте центр, щоб у вас були шорсткі краї. Не викидайте навиворіт, а помістіть його в блендер і змішайте в кашку. Сюди додайте до охолодженої суміші з каструлі, додайте бриндзу і половину вершків. Далі солимо його і додаємо чорний перець. Все ретельно перемішати. Поглиблену картоплю залийте сумішшю і поставте в духовку. Тепер очистіть гриби і залийте їх залишком суміші. Натріть сир в миску. Коли картопля буде в духовці 15 хвилин, додайте до неї гриби ще на 15 хвилин, посипте картоплю та гриби сиром.