Остання гірська яма, яка обіцяє зменшення жиру, - це лимонна дієта. Дивно, але за цим стоїть більше їжі, ніж випливає з назви. Він ще не перевірений натовпом, і тому його наслідки не були підтверджені або спростовані, але він обіцяє п’ять кілограмів втрати ваги на тиждень. Заманливо, ні?
Вся суть цієї дієти - це пиття води з лимоном, але не тільки це! Тому вам не доведеться турбуватися про те, що вам доведеться обмежувати свій цілодобовий раціон питтям лимонної води, закінчуючи споживання енергії. Ви помиляєтеся! Зрозуміло, що вам слід вжити хоча б деякі обмежувальні заходи, але це не є умовою. Чи це матиме якісь остаточні наслідки, ми вже знаємо, на жаль, ні.
Лимонна дієта триває два тижні, за які ви споживаєте рекордних сорок вісім лимонів. У перший, перший день дієти ви випиваєте склянку води з вичавленим соком з одного лимона, другу дві склянки з двома лимонами, третю з трьома. Тож ви продовжуєте до шостого дня. На сьомий день ви п’єте десять склянок води, але лише з трьома лимонами та однією чайною ложкою меду.
Наступного дня, восьмого, ви продовжуєте перевернуту систему пірамід. Спочатку випийте шість склянок води з шістьма лимонами, потім п’ять склянок з п’ятьма лимонами, поки не досягнете рівня один - один. На наступний день ви знову вип’єте десять склянок води з трьома лимонами і чайною ложкою меду.
Якщо ви вирішите спробувати цю дієту, приблизно через ці два тижні вам буде достатньо води, жовтого, лимонів і віджиму, але те, що показує вага, може здивувати вас, а може і не. Подумайте, чи вирішили ви спробувати дієту і спробувати її, чи просто над нею, як над її подібними сестрами, махніть рукою і залиште це для інших наївних бідних людей.
Однак перевагою цієї дієти є той факт, що вона не повідомляє про швидке голодування або значні обмеження в раціоні. Звичайно, ви пробачите смажену їжу і зведете солодощі до мінімуму, але вам не доведеться міняти свій раціон. З одного боку, два тижні - це не такий вже й довгий час, щоб пити лимон з водою, а крім того, ви допоможете своєму здоров’ю, адже вранці вода з лимоном запустить ваш метаболізм, з чим у багатьох людей виникають проблеми.
Меншим недоліком для вас може бути більша кількість випитої води, якщо ви не звикли регулярно пити. Але врешті-решт, це лише плюс цієї дієти, адже питного режиму дійсно важливо дотримуватися, якщо не заради відчуття спраги, то принаймні для безперебійної роботи нирок.
Дієта хороша, незважаючи на неймовірність, тим, що вона не дуже дорога. Лимони не є великим грошовим тягарем, ви безумовно можете дозволити собі купувати їх поступово, і вам більше нічого не коштує спробувати новий революційний метод, щоб скинути кілька кілограмів.
Однак не рекомендується штучно продовжувати його тривалість до більш ніж двох тижнів. Якщо ваша дієта забирає, і ви втрачаєте зайві кілограми, не слід поспішати. Хороша ідея зробити двотижневу перерву між екскурсіями по лимону, а потім можна знову натрапити на ритуал віджимання лимонного соку і продовжувати кидати.