Фаза 9
Печінка є найбільшим органом черевної порожнини, оскільки вона важить в середньому 1,5 кг. Він розташований трохи нижче вашої ребристої арки з правого боку живота. Печінка необхідна для перетравлення їжі та позбавлення організму від токсичних речовин.
Хвороби печінки можуть передаватися у спадок (генетичні). Проблеми з печінкою також можуть бути спричинені різними факторами, що пошкоджують печінку, такими як віруси, вживання алкоголю або ожиріння.
З часом умови, що пошкоджують печінку, можуть призвести до утворення рубців (цирозу), що, в свою чергу, призводить до печінкової недостатності, що загрожує життю. Але раннє лікування може дати печінці час на загоєння.
Які симптоми захворювання печінки?
Хвороби печінки не завжди викликають видимі симптоми. Якщо виникають ознаки захворювання печінки, вони можуть включати:
- жовтуватість шкіри та очей (жовтяниця)
- біль і набряки в животі
- набряки ніг і щиколоток
- свербіж шкіри
- темний колір сечі
- блідий колір стільця
- хронічна втома
- нудота або блювота
- втрата апетиту
- тенденція до легко утворюються синців
Харчові добавки, орієнтовані на здоров'я печінки
Розторопша з високим вмістом діючої речовини силімарину, який відомий своєю детоксикаційною дією та сприятливим впливом на тканини печінки. Містить флавоноїди, допомагає підтримувати належний рівень вуглеводів, сприяє детоксикації організму та підвищує його стійкість до факторів зовнішнього середовища.
Низький рівень глутатіону спричиняє пошкодження печінки та харчову добавку НАК має вирішальне значення для виробництва глутатіону. Сам по собі він ефективно виводить токсини та важкі метали, а також є потужним антиоксидантом.
Це сприяє нормальній роботі печінки Лецитин, який виготовляється з натуральної соєвої олії та рослинного препарату Мілона 10.
Як попередити захворювання печінки?
Вживайте алкоголь в помірних кількостях - для здорових дорослих це означає один напій на день для жінок та два напої на день для чоловіків. Вживання алкоголю з сильним або високим ризиком визначається як більше восьми напоїв на тиждень для жінок та більше 15 напоїв на тиждень для чоловіків.
Уникайте ризикованої поведінки - використовувати презерватив під час статевого акту. Якщо ви обираєте татуювання або пірсинг, будьте обережні щодо чистоти та безпеки при виборі магазину.
Робіть щеплення - Якщо у вас підвищений ризик захворіти гепатитом або якщо ви вже інфіковані будь-якою формою вірусу гепатиту, поговоріть зі своїм лікарем щодо щеплень проти гепатиту А та гепатиту В.
Сприймайте ліки з розумом - Приймайте ліки, що відпускаються за рецептом та без рецепта, лише за необхідності та лише у рекомендованих дозах. Не змішуйте ліки з алкоголем. Поговоріть зі своїм лікарем перед змішуванням рослинних добавок, ліків, що відпускаються за рецептом, або безрецептурних ліків.
Уникайте контакту з кров’ю та рідинами інших людей - Віруси гепатиту можуть поширюватися при випадковому контакті або неправильному поводженні з кров’ю або рідинами організму.
Захистіть свою їжу - Ретельно мийте руки перед їжею або приготуванням їжі. Якщо ви подорожуєте до країни, що розвивається, використовуйте для пиття воду в пляшках, щоб мити руки та чистити зуби.
Слідкуйте за аерозольними спреями - використовуйте ці засоби у добре провітрюваному приміщенні та використовуйте маску під час обприскування інсектицидами, фунгіцидами, фарбами та іншими токсичними хімічними речовинами. Завжди дотримуйтесь інструкцій виробника.
Захистіть шкіру - під час використання інсектицидів та інших токсичних хімічних речовин одягайте рукавички, довгий рукав, шапку та маску, щоб хімічні речовини не всмоктувались через шкіру.
Підтримуйте здорову вагу - ожиріння може спричинити безалкогольну жирову печінку.