Немає сумнівів, що часник - чи не один з найкорисніших овочів у світі. Це набагато більше, ніж просто спеції, що покращує смак ваших страв. Це ліки, які знали наші предки! Насправді часник здавна використовується як частина цілісного засобу для лікування багатьох проблем зі здоров’ям.
Для того, щоб отримати більшу частину користі для здоров’я, краще використовувати його в сирому вигляді.
Користь для здоров’я вживання сирого часнику
- Це знижує високий кров'яний тиск і рівень холестерину.
- Запобігає ішемічній хворобі серця та інфаркту.
- Запобігає розвитку атеросклерозу.
- Захищає від таких загальних проблем зі здоров’ям, як грип, лихоманка, діарея та грибкові інфекції.
- Зменшує симптоми артрозу, збільшення простати та діабету.
- Це покращує імунітет організму та здатність виводити токсини при регулярному споживанні.
- Стимулює здорову втрату жиру.
Часник також добре поєднується з цибулею та імбиром та забезпечує природну детоксикацію після хіміотерапії. Крім того, він дуже корисний для зміцнення імунітету, а також є хорошим помічником для схуднення!