Ви страждаєте від сінної лихоманки, алергії чи екземи? Вам не потрібно їхати до моря. Ви також можете насолодитися цілющим повітрям у Словаччині. Однак штучно створені соляні печери повинні відповідати суворим параметрам. В іншому випадку вони є лише розумним маркетинговим винаходом сьогодення.
Про штучні соляні печери я чув роки тому. І хоча я страждав від сильної алергії на пилок, інформація про їх позитивні наслідки застудила мене. Зрештою, як можна було вилікувати підземелля з краплями в багатоквартирному будинку? Проблеми зі здоров’ям змусили мене переглянути свої думки. Бронхіт, від якого не можна потрапити. Пора переконатись на власні очі, чи соляні печери - це лише сучасний винахід чи насправді можуть нам допомогти. Соляна печера, точніше Справжня соляна печера в братиславській частині Ламача отримала зелене світло.
Стародавні греки вже знали, що сіль над золотом
Коли згадується сіль, кухня та приготування їжі, як правило, пов’язані з цим мінералом. Однак він також має і інше використання. Однією з його переваг є цілюща дія мінералів, які він містить. Лікування різних захворювань в сольовому мікрокліматі практикується вже багато років. Метод вдихання солі, розпорошеної в повітрі, успішно застосовувався лікарями в Стародавній Греції. "Також лікування в природних соляних печерах і шахтах - спелеотерапія з використанням унікального мікроклімату - відомо давно. Польський гірничий лікар Фелікс Бочковський зауважив, що шахтарі, що працюють на соляній шахті, не страждають захворюваннями легенів. У 1839 році він заснував санаторій на соляній шахті Величка поблизу Кракова, яка працює і сьогодні. Основна лікарська речовина - природний сухий аерозоль хлориду натрію, звичайна сіль. Це створюється шляхом поступового розчинення соляних стін печери через природну вологість у печері ", - пояснює Соня Ортова, яка стоїть за проектом соляної печери в Ламачі.
Без мобільного телефону та парфумів
Перш ніж зайти в кімнату тридцять шість квадратних метрів, я взув одноразові бахіли. Відповідно до рекомендацій на веб-сайті Істинної соляної печери, я одягнув зручний вільний одяг з довгими рукавами, пробачив собі парфуми та дезодорант, а мобільний телефон відпочиває у сусідній кімнаті. Печера - це місце відпочинку, і я це поважаю.
Я можу зручно сісти в один із шести регульованих стільців. У кімнаті 22 градуси, але якщо мені холодно, з кожним шезлонгом є ковдра. Печера не тільки лікує, але й забезпечує естетичний досвід. Приємне оточення доповнює кольорова світлотерапія та тиха розслаблююча музика. Грубо оброблені дерев’яні дошки викликають атмосферу справжньої соляної шахти.
Нашою найсильнішою мотивацією та рушійною силою були і є діти. Зростають нові алергії та хвороби - саме тому ми створили Печеру Справжньої Солі.
Стеля та стіни зроблені із соляно-гіпсової штукатурки. Стіни та підлога печери вкриті грудками кам'яної солі з України, Польщі та Пакистану. Вони бувають найрізноманітніших кольорів - від білого, через помаранчевий, червоний до майже чорного. Колір є результатом вмісту домішок окремих елементів відповідно до району, в якому видобувалася сіль. На землі також є шар кристалічної солі. У зимові місяці він опалюється підлогою з підігрівом. Найбільше цьому приносять користь маленькі діти, які, занурившись у гру з землекопами, вантажівками та відрами, сидять на землі. «Залежно від розміру, печера містить до 40 тонн солі, у нас це 14 тонн. Це забезпечує високу іонізацію та унікальний, багатий мінералами мікроклімат ", - виявляє Соня Ортова.
Проживання в кімнаті робить приємнішим три водоспади, побудовані з каменю. Вони циркулюють розчин солі Мертвого моря та спеціальний препарат, що має антибактеріальну, противірусну та протигрибкову дію. На додаток до вигляду водоспадів, вони служать для підтримки правильної вологості і навіть завдяки їм збільшується сіль, що осідає в печері. Звук водоспадів розслабляє, але не забувайте відвідувати туалет перед входом у печеру.
Навіть майбутні матері
Після кожної терапії розпочинається процес дезінфекції ультрафіолетовим світлом для захисту інших відвідувачів. Увімкнено бактерицидний випромінювач, який тонко налаштовує чистоту навколишнього середовища та звільняє простір патогенних бактерій та вірусів. Використовувати штучну печеру можна лише для лікування, якщо вона відповідає суворим гігієнічним умовам, тобто чисте повітря без хвороботворних бактерій, грибків та без алергенів. Умови обробки включають достатню концентрацію сольового аерозолю, відповідного складу, щонайменше дев'яносто відсотків. Також адекватна температура між 18 - 24 ° C і вологість в межах від 45 до 60%.
За словами Соне Орта, однією з найважливіших частин обладнання печери є рекуператор, без якого повітря в печері стає непроникним для повітря і цвілим. Окрім чотирьох гнучких труб, він також містить фільтри проти полірування. Ефективність сольової терапії підвищує галогеногенератор. Пристрій, що розсіює сухий аерозоль хлориду натрію в повітрі.
Соляну печеру можуть відвідувати всі вікові категорії дітей та дорослих. Зазвичай організм дитини реагує на перебування в печері набагато швидше і чутливіше - таким чином процес загоєння набагато коротший. Печера також добре переноситься немовлятами щотижня. Дітям до 15 років дозволяється відвідувати соляну печеру лише у супроводі дорослого. А як щодо майбутніх мам? - ми запитуємо Сона Орт: "Вагітні жінки, навіть ті, хто страждає на астму чи інші респіраторні захворювання, можуть проходити терапію соляними печерами, не боячись нашкодити дитині. Однак ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем ".
Навіть застуда, але без температури
Ти хворий Ви страждаєте від застуди чи кашлю? Незважаючи на це, ви можете відвідати соляну печеру. "Це найкраще, що ви можете зробити для свого здоров'я. Однак нам потрібно заздалегідь повідомити про це, замовляючи, щоб у той же час у печері не було здорових клієнтів, яким хвороба могла передатись під час процедури. Однак перебування в печері не підходить при більш високій температурі, яка може збільшитися в печері на п’ять градусів. Відразу після зниження температури тіла печера є правильним місцем для зцілення ", - попереджає засновник соляної печери і додає:" Хоча галотерапія приносить значне поліпшення здоров’я, іноді повне загоєння, замінити лікування неможливо призначений лікарем. У разі попередніх станів сольова терапія може слугувати переважно допоміжним лікуванням для поліпшення якості життя пацієнта, зменшення дози використовуваних ліків, зменшення частоти нападів або зменшення кількості та тривалості регулярних госпіталізацій ".
Однак існують діагнози, які не належать до соляної печери. Для захисту здоров’я інших відвідувачів людям з інфекційними захворюваннями та гострим туберкульозом заборонено заходити в соляну печеру. Рекомендується проконсультуватися з лікарем, який відвідує соляну печеру, а також людьми з надмірно активною щитовидною залозою та хворими на рак. Як часто слід відвідувати печеру? Ви досягнете більш суттєвого ефекту, якщо відвідаєте соляну печеру від 5 до 10 разів на початку, за короткий проміжок часу один-два тижні, а потім принаймні раз на місяць. Ви також можете відвідувати соляну печеру щодня - навіть довше перебування в печері не має негативних побічних ефектів. Якщо, як і я, носових хусток після завершення лікування недостатньо, це нормально. Це не риніт, це лише тимчасовий стан, який триває кілька днів і виправляється після очищення порожнин від довготривалого слизу.
Хоча медичні страхові компанії в соляній печері не оплачують розслаблення, кожен може собі це дозволити. У випадку із Справжньою соляною печерою діти віком до шести років проживають безкоштовно. Печера також позитивно впливає на психіку. Вам це не подобається чи ви страждаєте безсонням? Соня Ортова згадує даму, якій вона ходила спати в печері, або художника, який черпав натхнення для своєї роботи в печері.
Прибиральник для дому або іонізатор?
Раніше було легко відкрити вікно і отримати запас чистого, здорового повітря. Крім того, ціни на енергію зростають, і ми економимо все більше і більше тепла, утеплюючи будинки та ущільнюючи вікна. Несприятливим наслідком цих заходів є те, що в наших квартирах, будинках та офісах накопичуються речовини із синтетичних матеріалів, що використовуються в інтер’єрах, засоби для чищення, пральні порошки, спори цвілі, залишки кліщів, шерсть домашніх тварин, пилок, бактерії та побутовий пил.
Все це можна вловити правильно підібраним та правильно використаним очищувачем повітря. Це зробить життя приємнішим для алергіків, астматиків та людей із захворюваннями верхніх або нижніх дихальних шляхів. Іонізатор-скрубер здатний примушувати позитивно заряджені іони повітря притягуватись та агломеруватися, генеруючи негативно заряджені іони. Тоді їх легше фільтрувати через пристрій. Негативно заряджені іони підтримують здорове дихання та кровообіг, а також допомагають при алергії та астмі. Вони знижують артеріальний тиск і розширюють судини і, звичайно, стерилізують повітря.
Цвіль і бактерії процвітають у вологи
Найважливіший параметр, який слід враховувати в інтер’єрі - це вологість. Ви будете орієнтовані на гігрометр, оптимальна вологість повинна становити від тридцяти до п’ятдесяти п’яти відсотків. Якщо ви вимірюєте значення поза цим діапазоном, ви ризикуєте мати проблеми зі здоров’ям. Проблему висушеного повітря можна вирішити зволожувачем або рекупераційним пристроєм. Однак і тут необхідна обережність. Цвіль і бактерії процвітають при високій відносній вологості повітря і температурі в приміщенні вище 22 градусів Цельсія - вони можуть спричинити респіраторні інфекції, кон’юнктивіт, слизову оболонку носа, пазухи, дратівливий кашель, висип, закладеність носа, утруднене дихання та головний біль та горло.
Фото: Ладислав Рибар,
архів MUDr. Тібор Барту, доктор філософії.