З самого початку людських культур танці були невід’ємною частиною життя. Людина танцювала в радості і смутку, танець супроводжував перехідні обряди: народження, дорослішання, весілля та смерть, але наші предки також танцювали під таємниці природи, невидимих сил. Вони попросили благословення за свою роботу з танцями родючості, рясними врожаями, захистом від стихійних лих, достатньою кількістю дощу та сонця.
У нашому раціональному світі ці знання вже давно відсунуті на другий план, але в XX. століття психологія, частково завдяки своєму "відкриттю" підсвідомості, почала заново розкривати потенціал музики та танцю (і художнього самовираження загалом).
Танці як ліки
«Освіжаючий ефект танцю відомий давно. Це не тільки психологічно впливає на людину, а й сприяє нормальному кровообігу - запобігаючи таким чином серцевим захворюванням - і знижує високий кров’яний тиск. При цьому ритмічний рух заспокоює розгнівану людину, півнігті втрачають загальмованість, а нервові заспокоюються. Ось чому лікарі в Німеччині хочуть включити танець у лінію лікування. У кількох школах дитячі уроки гімнастики та плавання доповнили уроками танців ».
Танці - одна з найздоровіших і найменш напружених форм руху, що активізує гормони щастя, і чудова можливість розвинути здатність до фізичної та психічної гармонії з нашим партнером. Ті, хто вміє танцювати, можуть досягти успіху в соціальному житті, на побаченнях, підтримувати емоційно свіжі стосунки, а також можуть стати впевненішими в людських стосунках.
Однією з найпопулярніших форм спільного відпочинку є бальні танці. У нашому курсі - від маленьких до великих - ви можете навчитися всьому, що потрібно, щоб стати на танцпол і насолодитися ритмом різних танців. Ви можете легко навчитися основам, щоб навчитися танцювати з друзями майже непомітно.
Янош Мочо, багаторазовий чемпіон Угорщини, професійний тренер - 06-20/988-60-43 .
Ласло Езе, багаторазовий чемпіон Угорщини, майстер-тренер - 06-30/525-8422
Ми рекомендуємо наш курс бальних танців усім, хто:
• хто хоче навчитися основам бальних танців у сімейному середовищі,
• хто знайшов радість руху в танці,
• хто вже навчився танцювати, але хотів би оновити свої знання,
• які хочуть розвивати свою культуру руху.
На нашому курсі бальних танців ви можете навчитися:
• основні етапи та загальна характеристика бальних танців,
• основні техніки танців, різні танцювальні пози, позиції,
• способи з’єднання фігур,
• танцювальна мова, якою користуються танцюристи.
«Переміщення, навіть насолоджуючись тим, що ми робимо, є найголовнішим, стверджують експерти, які кажуть, що танці не тільки зігрівають душу, але й благотворно впливають на серце.
Для багатьох пар танцювальний майданчик пропонує можливість фізичних вправ, альтернативу спортзалам, що дозволяє займатися спортом, не сприймаючи як завдання для тих, хто хоче схуднути.
Рухові елементи соціальних танців рухають різні групи м’язів у тілі, покращуючи рівновагу та координацію рухів. Залежно від вашого стилю, ви можете спалити до 250-400 калорій за годину, що еквівалентно півгодинній прогулянці, а такі танці, як сальса, самба та ча-ча-ча, такі ж напружені, як інтенсивне тренування в тренажерному залі. Крім того, запам'ятовування хореографії навіть тренує мозок, що аж ніяк не є незначним фактором для людей похилого віку.
.Подружні пари також перемагають лише на танцювальних заняттях разом: вони отримують можливість приділяти увагу одне одному, що в сучасному поспішному світі стає все менше часу ".
Сприятливий вплив танцю на організм:
підвищує витривалість
розслабляє та зміцнює м’язи
Він також може служити дієтою
У разі хвороби процеси самовідновлення організму можна прискорити
методи підготовки та полегшення пологів та сприяння післяпологовій регенерації
Не тільки рух, але і краса: вона реагує на свого культиватора, його краса пронизує наші душі і стає видимою для стороннього спостерігача
до душі:
ми можемо легше переробити повсякденну напругу та стрес
має визвольний ефект
Ми рухаємось по світу з більшою впевненістю
позитивно впливає на наш настрій, ми можемо насолоджуватися кількома речами
ми відключаємо зайві думки, звільняємо настрій
музика захоплює людину, а танець як ритмічна серія вправ ідеально підходить для досягнення релаксації
до духу:
Lehetőség Можливість самовираження, самоприйняття
Створення правильного іміджу тіла
форма імпровізації, що розвиває креативність та уяву