На частоту, силу або інтенсивність ерекції впливає ряд факторів, одним з яких є дієта. Для сильної ерекції необхідно вживати багато фруктів та овочів, що містять багато вітамінів, антиоксидантів та інших корисних речовин. Якщо у вашому раціоні переважають м’ясні страви, жири, різні напівфабрикати і ви страждаєте від проблем з ерекцією, настав час суттєво скорегувати меню. Просто візьміть приклад із давно минулих часів. Думаєте, у чоловіків раніше не було проблем з ерекцією? Не хвилюйтеся, вони не були бодібілдингом, як сучасні чоловіки, і часто страждали від проблем з ерекцією. Однак правда полягає в тому, що колись не було різних ліків та ліків для поліпшення ерекції, тож вона допомагала собі лише збалансованим харчуванням. Інший приклад - тварини в природі - якщо вони страждають від хвороби або болю, вони шукають їжу або трави, які усунуть їх проблему. Тому за іспит ви нічого не платите. Якщо у вас еректильна дисфункція, і ви не можете з ними боротися, спробуйте овочі. Якщо ви хочете побачити наслідки для себе, важливо регулярне споживання.

ерекція

Науково доведено, що регулярне вживання сирих фруктів та овочів покращує загальний стан здоров’я людей, тому це також впливає на ерекцію. Крім усього іншого, він піклується про регулювання рівня холестерину в крові, що забезпечує нормальне функціонування всієї серцево-судинної системи. Еректильна дисфункція, будь то слабка ерекція або її повна втрата, також може супроводжуватися серцево-судинними проблемами. Сирі овочі також пов'язують хімічні речовини та вільні радикали та виводять їх з організму, що полегшує роботу всього організму. Саме вільні радикали негативно впливають на серцево-судинну систему, а їх надлишок в організмі може відображатися на ерекції.

Не можете визначити, який овоч вам більше підходить? Знову ж таки, ми можемо зазирнути в минуле. Наші предки зосереджувались на вирощуванні простих овочів, які забезпечували їх усіма необхідними вітамінами та поживними речовинами. Класичним для них був салат, капуста, капуста, брокколі або шпинат. І, мабуть, вони справді знали, що добре та ефективно. Ці «класики» містять фолієву кислоту, яка благотворно впливає на чоловічу витривалість у ліжку. Крім того, ви можете покращити свою ерекцію за допомогою петрушки, моркви, селери, імбиру, часнику, помідорів, перцю чилі (які також є чудовим афродизіаком, збільшити бажання до сексу, який завдяки їм буде більш інтенсивним), а також різні види, банани, інжир або яйця. Якщо ви дійсно хочете поліпшити ерекцію та відновити втрачені сили, спробуйте споживати їх у сирому вигляді. Термічна обробка може знищити багато вітамінів, а здоров’ю не принесе користі надмірне соління їжі.