- Внутрішня політика
- Точка зору
- Лікування
- Зовнішня політика
- Світогляд
- Крізь Белградське око
- Зображення
- Калейдоскоп
- Щотижнева примітка
- Економіка
- Звіт
- Інтерв’ю
- ЗМІ
- Національна політика
- Карпатський басейн
- Сховище можливостей
- По дорозі додому
- Рона
- Сховище
- Звіт
- Щоденник Суботиці
- Банатська газета
- Мандрівний
- З життя наших сіл
- Події
- Література
- Театр
- Фільм
- Образотворче мистецтво
- Танець
- Освіта
- Фестиваль
- Фото
- Журнал монітора
- Муза-виклик
- Хороший приятель
- Молодь Для молоді
- У цілому тілі
- Краса
- Модно
- Водолаз душі
- Гастрономія
- По-домашньому
- Творчо
- Здоров'я
- Долі, люди
- Мандрівник
- Дитинко мама
- Гороскоп
- Конкуренція
- Мозаїка
- Повідомлення
- Зауважте
- Телефонуйте
- Гра
- Прес-конференція
Зимовий сезон свят робить актуальною нашу щотижневу тему, в якій ми розглядаємо вплив харчування, куріння та вживання алкоголю на вагітність.
Неправильне харчування
На початку вагітності багато жінок віддають перевагу певним продуктам харчування. Однак нудота і блювота ще частіше спостерігаються в першому триместрі вагітності. Лікарняне лікування вимагається рідко, і при правильному харчуванні цей період можна подолати без проблем.
Звичайно, потреба плода в поживних речовинах і калоріях не є постійною під час вагітності. Чим більше плід, тим більше поживних речовин йому потрібно для правильного розвитку. Це найбільш виражено в останньому триместрі вагітності. Плід потребує в середньому 300 калорій (ккал) на день. На простому (і ні в якому разі не застосовному) прикладі це відповідає калорійності приблизно половини плитки шоколаду. Найбільш ідеальним є доставка цієї кількості до нашого організму у вигляді білків. Плід, що розвивається, найбільше потребує цього в останньому триместрі. Отже, доцільно зводити споживання цукрів та жирів до мінімуму та підтримувати його в межах норми. Звичайно, також важливо включити інші поживні речовини (наприклад, кальцій - молочні продукти -, вітаміни, залізо тощо).
Куріння
Я також хотів би коротко поговорити про шкідливі наслідки куріння. Доведено, що регулярне куріння під час вагітності зменшує вагу плода і може спричинити передчасні пологи. Тому всі вагітні жінки, які вагітні, представляють величезний ризик для свого ненародженого плода, оскільки ускладнення після пологів набагато частіше зустрічаються у недоношених дітей та дітей з низькою вагою (до 2500 г).
Вживання алкоголю
Хоча на сьогоднішній день не проводилось жодних комплексних досліджень, щоб продемонструвати шкідливий вплив випадкового та помірного вживання алкоголю під час вагітності, не рекомендується вживати алкоголь під час вагітності. По-іншому ситуація спостерігається у вагітних алкоголіків, які серйозно пошкоджують плід через регулярне, рясне вживання алкоголю - це алкогольний синдром плода, який крім характерної деформації обличчя призводить до важких уражень центральної нервової системи.
Наркотики та кофеїн
Оскільки проблема наркотиків у нашій сільській місцевості (я сподіваюся) ще не зачіпає велику кількість вагітних, я не вважаю важливим обговорювати цю тему. Однак інакше йде справа з вживанням кави, що можна вважати майже хобі. На щастя, опубліковані на сьогодні дослідження підтверджують, що 1-2 чашки на день взагалі не впливають на розвиток плоду та результат вагітності. Спостереження показали, що лише надмірне (8-10 чашок на день) споживання кави може бути проблемою.