Організм має механізми попередження про можливі вади здоров’я. Зверніть увагу на сигнали, які надсилає вам організм, це деякі ознаки неправильного харчування.
Це часто не пов’язано зі здоров’ям, але це багато про що говорить. Нестача білка та поживних речовин призводить до ламкості, ламкості та сухості волосся.
Хоча їх не уникнути, вони також можуть сигналізувати про нестачу кальцію та остеопороз. На стадії менопаузи здоров’я кісток пов’язане із зовнішнім виглядом шкіри, оскільки чим більше зморшок з’являється на обличчі, тим менша щільність кісток. Вирішальним є також постійне перебування на сонці або надмірне куріння.
Проблеми в області рота.
Це головний симптом неправильного харчування. Запалення, травми або тріщини в куточках губ є наслідком нестачі вітаміну В12 і заліза в організмі. Іноді супроводжується блідістю і набряком мови.
Низька енергія або раптова втома.
Це свідчить про нестачу заліза, що може спровокувати анемію. Так само, хоча це не пов’язано з харчуванням, воно може бути ознакою декількох захворювань.
Деформовані, потріскані або забруднені нігті.
Вони насторожують про дефіцит поживних речовин або захворювання шкіри або нігтів.
Якщо ця ділянка тіла запалюється, особливо у другій половині дня, це симптом проблем із кровообігом, корінням яких є затримка рідини через вагітність, ожиріння і навіть серцеву недостатність.
Він може з’являтися з різних причин, але, як правило, пов’язаний з травленням та поганим засвоєнням поживних речовин. Це може статися через інфекції, вживання наркотиків, надмірне вживання алкоголю та інші хвороби.
- Ознаки поганого харчування навчитися їсти разом з Buenmercadoacasa
- Сім ознак, які говорять про те, що вам слід змінити свого гінеколога
- Погане харчування може вплинути на сон, попереджають експерти
- Ознаки, що відображають неправильне харчування дітей
- Неправильне харчування в дитячому віці збільшує ризик страждання від захворювань дорослих El Comercio