IMSS має сторінку, яка допоможе вам виміряти їжу, яку ви їсте.

Коли дієти не вистачає неповнолітнього, ознаки видно, і наслідки можуть бути незворотними, якщо вчасно не лікувати.

поживних речовин

Багато випадків недоїдання дитини Вони трапляються в тих випадках, коли неповнолітній, мабуть, їсть добре або навіть багато, але насправді він вживає лише ті продукти, які він не може переробити або які не дають йому збалансованих поживних речовин.

Ось деякі з знаки попередження, щоб помітити a погане годування немовлят, а також варіанти вирішення цієї проблеми.

Вага та зріст

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), існує два типи недоїдання: недоїдання, яке включає затримку росту або викликає недостатню та надлишкову вагу, коли вага більша за відповідну.

Обидві форми помітні, коли рівень пошкодження вже високий, тому важливо уважно стежити за тим, коли вага або зріст не відповідають зазначеним лікарем.

Перш ніж робити висновки, важливо також визначити такі ознаки, як втома, виснаження та низька енергія для здійснення діяльності.

Їсти не означає їсти

Одним з перших кроків, щоб уникнути недоїдання, є розрахунок кількості та порцій їжі та поживних речовин, які споживає неповнолітній. Ключ до їжі полягає в балансі споживаних речей.

Дитина, яка вживає більше поживних речовин, ніж переробляє, загрожує надлишковим тиском або проблемами з серцем, тоді як прийом всередину лише однієї групи може призвести до недоїдання.

Один із способів дізнатись, наскільки збалансованими є ваші страви, - це калькулятор IMSS. Цей інструмент дозволяє розрахувати кількість мінімальних поживних речовин, які потрібні людині, за вагою, зростом та фізичними навантаженнями.

Якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини можуть бути проблеми з харчуванням, зверніться до свого лікаря, бажано до дитячого дієтолога, який може точно визначити, що не вдається у дієті.