Здоровий спосіб життя продовжує життя на сім років: здорові люди у віці п'ятдесяти років можуть розраховувати на статистичне проживання на сім років довше, ніж у середньому за населенням, виявлено дослідження, засноване на даних США.

дати

"Розвиток ліків часто розглядається як секрет здорового і довгого життя. Ми показали, що здорового способу життя, який нічого не коштує, достатньо, щоб прожити довге і здорове життя", - сказав Мікко Мирскіля з Інституту демографічних досліджень імені Макса Планка в Ростоці. представив результати своєї дослідницької групи у професійному журналі, згідно з яким відмова від куріння, уникнення зайвої ваги та помірне вживання алкоголю є важливими факторами - пише hazipatika.com.

Вчені проаналізували дані про стан здоров'я понад 14 000 американців. Результати нещодавні, оскільки статистичним фактом є те, що здоровий спосіб життя збільшує тривалість життя у певних групах населення.

Мирскіля та його колеги також розглянули, як три фактори (куріння, надмірна вага, алкоголь) впливають на фізичні труднощі з часом, як рано виникають проблеми з рухом, наприклад, під час бігу, одягання, купання, вставання з ліжка або просто їжі. Результати показують, що куріння призводить до ранньої смерті, але не збільшує кількість років, проведених із фізичним болем. З іншого боку, споживачі алкоголю із зайвою вагою можуть розраховувати на фізичні труднощі протягом декількох років.

Помірно п'ють чоловіки, які вживають менше 14 алкогольних напоїв на тиждень, і жінки, які вживають менше семи алкогольних напоїв. Хтось старше 30 років вважається надмірною вагою, а некурящим вважається той, хто викурив менше ста сигарет за своє життя.

напишіть нам, якщо ви щось бачили або чули: [email protected]

Ви вже стежите за нашою сторінкою у Boldogulj Tatabánya у Facebook? Ні? Ви можете зробити це ТУТ зараз. Будь ласка, підтримайте наш портал! Дякую!