Так звані індекс маси тіла є прийнятним параметром, який широко використовується на практиці. Це отримують шляхом ділення ваги маси тіла в кг на квадрат висоти в метрах (Індекс маси тіла = кг/м2). Не вдаючись у наукові подробиці, можна сказати, що ідеальний ІМТ - нижче 25 для чоловіків та нижче 24 для жінок.
Тож наше питання: чи ожиріння шкідливе чи небезпечне? Загальновідомий факт, що ожиріння значно збільшує частоту високого кров’яного тиску, серцевої недостатності, діабету. Ці метаболічні та серцево-судинні захворювання значною мірою відповідають за високі показники захворюваності та смертності в промислово розвинутих країнах.
Питання також у тому, чи зменшує значна втрата ваги ризик передчасної смерті. Вільямсон та його колеги виявили, що значна втрата ваги знижує смертність у середньому на 20% у жінок середнього віку. Втрата ваги показала зниження смертності від різних злоякісних пухлин на 40-50% та зниження смертності від діабету на 30-40%.
Однак є також дані, що зниження маси тіла не обов’язково є перевагою. Статистичне дослідження понад 20 000 осіб в Університеті штату Алабама в США показало, що особи, які не займаються атлетом, худі (ІМТ 25 і нижче) мали вдвічі більшу смертність, ніж ті, у кого ІМТ 27,8 або більше. добре атлетичних, добре складених особистостей. Таким чином, лише нижча маса тіла ще не забезпечує захист від передчасної смерті від різних захворювань.
Вже в 1970 році Блекберн показав, що втрата ваги на 10% у осіб із сильним ожирінням призвела до значного падіння артеріального тиску, зниження рівня цукру в крові та рівня ліпідів у крові, а отже, покращила якість життя та рівень смертності цих осіб. Нещодавно був опублікований короткий звіт про стан ожиріння та поширених супутніх захворювань в Угорщині.
Правильна відповідь, мабуть, полягає в складності проблеми. Ожиріння не шкідливо саме по собі, а тому, що воно схильне до ряду серйозних захворювань. Значна втрата ваги призводить до поліпшення цих захворювань, пов’язаних із ожирінням, що призводить до зменшення смертності. У той же час не можна ігнорувати той факт, що все ще бракує всебічних, довгострокових результатів дослідження, які б великою кількістю продемонстрували, що лише втрата ваги, безсумнівно, зменшить смертність.
Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!