симпатія
Які найпоширеніші проблеми з очима виникають із вами?

У більшості випадків пацієнти просять очні краплі, щоб полегшити їх алергічні симптоми - від появи першого пилку, від ранньої весни до пізньої осені. Проблема сухості роздратованих очей не залежить від пори року. Іноді від фармацевтів також очікують допомоги, коли вони вже потребують медичної допомоги. Прикладом може бути кон’юнктивіт, який супроводжується інтенсивним почервонінням ока та більш м’якими, жовтуватими виділеннями. У цьому випадку радимо негайно звернутися до відповідного фахівця, щоб уникнути ускладнень пізніше.

Які вітаміни допомагають зберегти наш зір?

Кілька виробників випускають на ринок добавки для захисту очей, які містять вітамін А як основну діючу речовину, що важливо для правильної роботи сітківки ока. У разі дефіциту вітаміну А візуалізація ока не буде ідеальною, його адаптація до темряви погіршиться.

Які продукти рекомендуються для прийому вітаміну А.?

Вітамін А зустрічається не тільки самостійно, але і у формі проліків, таких як каротин. Природними джерелами вітаміну А є тваринні субпродукти (печінка, нирки, серце тощо), молочні продукти та морська риба. Помідори та жовтуваті овочі та фрукти багаті на каротин: морква, гарбуз, абрикоси, перець, диня. Доведено, що збільшення споживання антиоксидантів захищає око від впливу шкідливих променів світла. Флавоноїди в червоних ягодах також є антиоксидантами, як і лютеїн та зеаксантин, які можна отримати з кукурудзи, яєць, гороху, шпинату та інших темно-зелених овочевих супів. Вживати їх настійно рекомендується, оскільки людський організм не здатний виробляти лютеїн, тому його можна отримувати лише у вигляді овочів та фруктів.

Як захистити наші очі в повсякденному житті?

Які фактори способу життя загрожують очам?

Куріння може спричинити погіршення стану очей, відсутність сонцезахисних окулярів при носінні сильного сонячного світла та постійне навантаження на очі, наприклад, читання дрібних літер, тривалий час перед монітором.

Сьогодні окуляри з діоптрією ви також можете придбати у великих супермаркетах, але не в аптеках. Що ти думаєш про це?

Я не вважаю професійно професійним пропускати офтальмолога, купуючи окуляри для корекції зору. У випадку з окулярами, які можна придбати в супермаркетах, ми, як правило, купуємо більш сильну діоптрію, оскільки ми краще бачимо з нею.

Яка вікова група найбільше страждає від очних захворювань?

Рано чи пізно більшість людей стикаються з погіршенням зору, яке зазвичай трапляється у віці старше сорока років, незалежно від статі. Це природний процес, при якому пристосованість ока зменшується, тому вам потрібно читати книгу чи газету все далі і далі.

Як запобігти пошкодженню очей, пов’язаному з діабетом?

Захворюваність на діабет зростає у всьому світі, але наслідки сліпоти можна запобігти. Аномалії очного дна спочатку не викликають скарг, не призводять до погіршення зору, тому для профілактики всім діагностованим діабетикам (будь то таблетки або інсулін) рекомендується щорічно відвідувати офтальмологічний огляд. Іноді офтальмолог може призначити більш часте обстеження, якщо він або вона виявляє зміни очного дна, оскільки ці характерні відхилення вказують на початок ураження сітківки, яке спричиняє тривалу загибель клітин зору і, отже, постійне зниження зору. Вживання харчових добавок, що покращують зір, має першочергове значення для діабетиків.

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!