- Хлор, який використовується для очищення водопровідної води, шкідливий для організму.
Це не правда. Водопровідна вода потрапляє в наш будинок після різних процесів очищення, є питною і не має шкідливого впливу на організм.

симпатія

- Газована мінеральна вода допомагає при травленні.
Правда. Бікарбонат соди в газованій воді нейтралізує природну кислотність шлунку, тим самим полегшуючи травлення.

- Крижано-холодна вода корисніша.
Це не правда. Холодна вода важче засвоюється в організмі. Фахівці зазвичай рекомендують 15 градусів води: з фізіологічної точки зору це найдосконаліше. Таким чином, смак також приємний та ідеальний для тіла.

- Немовлятам не можна давати мінеральну воду.
Це не правда. Немовлята дуже легко висихають, до того ж їм потрібно втричі більше води, ніж дорослим. Просто дайте їм міхурну мінеральну воду без міхурів, бажано ту, яка поставляється на пляшці: також рекомендується для немовлят.

- Немовлятам краще кип’ятити мінеральну воду.
Це не правда. Не потрібно кип’ятити мінеральну воду. Ми можемо використовувати їх прямо зі скла.

- Не здорово пити з пляшки.
Це правда. У роті є мільярди бактерій, більшість з яких таким чином легко потрапляють у пляшку. Якщо вода залишається кімнатної температури, за 7 годин у ній може розвинутися справжня культура! Краще наповнити склянку з великих пляшок. Якщо у вас є маленька пляшечка, і ми впевнені, що скоро все з’їмо, сміливо пийте з пляшки!

- Під час вагітності слід пити багато води.
Це частково правда. Але неважливо, яка саме вода. Під час вагітності краще пити слабомінеральну воду. Також зверніть увагу на вміст натрію у воді: чим менше, тим краще! Це може запобігти набряку стопи.

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!