У нашій першій статті буде розглянуто визначення депресії та її характерні симптоми та прояви.

Що таке депресія?

Депресія буквально означає пригнічений стан душі, погіршений настрій. Однак саме захворювання має набагато більше симптомів. Ми класифікуємо їх як розлади настрою, але це не означає, що проблема обмежується настроєм: емоційне життя також порушується, мислення також сповільнюється, рівень активності також знижується, також можуть виникати фізичні симптоми. Життя здається похмурим, завдання здаються гнітючими.

Тож простий настрій, тимчасова неприязнь, смуток, плаксивий настрій не означають хвороби, депресії.

Які симптоми депресії?

1. Пригнічений, пригнічений, сумний настрій, безнадія

2. Значне зниження інтересу та задоволення майже у всіх видах діяльності. Як правило, інтерес до сексуальності також знижується.

3. Значна втрата ваги, рідше ожиріння або зміна апетиту

4. Порушення сну (безсоння або підвищена потреба у сні)

5. Неспокій, дратівливість або загальмованість

6. Відчуття втоми, без енергії

7. Відчуття нікчемності або безпричинності, надмірне самовину, провина

8. Зниження здатності мислити, звертати увагу та приймати рішення

9. Часті взаємодії з думкою про смерть, повторюваними суїцидальними думками, планом або спробою

Має бути принаймні один із перших двох симптомів, принаймні п’ять, майже кожен день протягом двотижневого періоду, більшу частину часу, щоб говорити про депресивний епізод.

Ми вже допомогли багатьом, багатьом людям подолати депресію

домовтесь про зустріч з нами:

Чотири напрямки

У повсякденному житті ви можете пережити все це таким чином, щоб зробити ваше ставлення більш негативним та песимістичним щодо чотирьох основних сфер життя: світу, себе, свого майбутнього та ваших стосунків.

депресії

На практиці це може виглядати так, що прихід весни, наприклад, не змушує вас почувати себе краще, це більше дратує багато усміхнених, енергійних закоханих людей на вулиці. Ви сповнені негативних суджень про себе: негарних, старих, дурних тощо. ти тримаєш себе.

Зустрівши когось, ви переконуєтесь, що вони теж бачать вас таким чином, тому вони вам не подобаються і, ймовірно, підуть. Ви не вірите, що щось може змінитися, що ви можете почуватись ще краще, що майбутнє може бути красивішим.

Однак все це лише результат хвороби, миттєвий зір. Насправді є надія, лише зовнішнє око, і вам потрібна якась професійна допомога, щоб це помітити.

Інші можливі причини

Важливо, що якщо ці симптоми з’являються внаслідок фізичного захворювання, зміни стану здоров’я чи вживання наркотиків, це не вважається депресією, а також не наслідком таких симптомів через горе.

Саме через відокремлення фізичних захворювань та інших проблем, подібних до депресії, але різного походження, якщо ви бачите ознаки депресії у себе чи у свого знайомого, зверніться до фахівця для точного діагнозу і через це складіть відповідний план лікування.

У нашій першій статті ми визначили, що таке депресія, які її симптоми та як вона проявляється у повсякденному житті. Далі ви можете дізнатись, які типи захворювання такі, як велика депресія або біполярний розлад: