Звичайні симптоми, про які ніхто не підозрює, можуть сигналізувати про серйозну основну проблему. Випивка, жирові прокладки, компульсивне харчування, проблемна втрата ваги, постійне йо-йонінг: все це може бути спричинено проявленими психічними захворюваннями цього разу. Менш відома депресія, проте наші щоденні симптоми були вивчені.

психічна

Що робить той, хто в депресії? Вона купує

Депресивна людина вживає більше алкоголю?

Так, це може бути типово. Навіть випивши одну-дві склянки вина на день, можна сказати вам про депресію, якщо ви відчуваєте себе незамінним. А міцне “пияцтво”, тобто п’яніння кілька разів на тиждень, є чіткою ознакою того, що щось не так. Алкоголь - це свого роду втеча, поручень у темряві, болісних буднях. Крім того, це знімає загальмованість і знімає тривогу. Однак багато разів алкоголь навіть не кидає хворого, а ще глибше штовхає його в горе, крім того, що це шкідливо впливає на здоров’я. Не вживайте багато алкоголю частіше одного разу на місяць. (Краще уникати концентратів і зупинятися на максимум двох келихах вина.)

Харчування та депресія

Дослідження Університету Алабами в 2010 році показало, що молоді люди з діагнозом депресія набагато частіше ожиріння навколо живота і талії ра. Імовірно, це пов’язано з їх харчовими звичками: запої, компенсаторне харчування, непослідоване та незбалансоване харчування є загальним явищем як серед молодих людей, так і серед дорослих людей з депресією.

Депресія пов'язана з депресією, низькою енергією, коли людина ніколи не відчуває себе бадьорою та розслабленою. Хоча вам потрібен фахівець або ваша власна рішучість усунути духовні причини, вам можуть допомогти "ззовні". З їжею, яка дає енергію, і не загублений. Люди з депресією часто тягнуться до нездорової їжі та чогось, що бідне корисними поживними речовинами. Ви не могли б подумати, що пригнічені, але часто боретеся з депресією і відчуваєте, що у вас теж не вистачає енергії? Скористайтеся нашим безкоштовним опитувальником життєздатності, щоб з’ясувати, чи це лише тимчасові втрати енергії чи більш постійна проблема.. Ось Ви можете натиснути заповнити.

Біль у спині та попереку, спричинена депресією

Мало хто думає пов’язувати біль у спині та попереку з депресією. Проте депресія може бути фактором ризику болю в спині та попереку. Згідно з одним дослідженням, 42% людей з болями в спині та попереку відчували депресивні симптоми до того, як почався їх хронічний біль.

Зв’язок між надмірним використанням Інтернету та депресією