Ця фобія також відома як гінекофобія або гінефобія

Напевно ви вже чули про це, цілком ймовірно, що ви навіть знаєте людей, які страждають на клаустрофію або арахнофобію. Але ви, можливо, ніколи не чули цього слова гінофобія. Ті, хто страждає від цього, бояться зіткнутися з жінкою, і, хоча це звучить дивно, це страждає більше людей, ніж ви думаєте спочатку. Ти боїшся жінок?

можете

  1. Що таке гінофобія?
  2. Чого бояться ті, хто страждає цією фобією?
  3. Коли фобія, а коли проста сором'язливість?
  4. Симптоми того, що я страждаю гінофобією
  5. Причини гінефобії
  6. Лікування проти цієї фобії

Що таке гінофобія?

Гінофобія, також відома як гінефобія або гінекофобія, це ірраціональний страх жінок. Ця фобія в більшій мірі вражає чоловіків, які відчувають паніку під впливом жінок.

Одним із варіантів гінофобії є калігінефобія, також відома як венотрафобія, що відповідає невиправданому страху перед красивими жінками.

Необхідно уточнити, що це фобія щодо жінок не плутати з женоненависництвом, тобто з ненавистю до жіночої статі. Однак не виключено, що фобія до жінок в кінцевому підсумку призводить до їх зневаги.

Чого бояться ті, хто страждає цією фобією?

Гінекофобія може бути викликана страхом перед різними проблемами, пов’язаними з жінками. Кожен пацієнт може розвивати різні страхи і навіть бачити, як вони змінюються або еволюціонують з часом. Це деякі найпоширеніші ірраціональні страхи, пов’язані з цією фобією.

+ Цей невиправданий страх може виникнути і раніше фігура жінки.

+ Але це також звичний страх певні частини жіночого тіла. Часто ті, хто страждає цим, бояться грудей або піхви. Іноді пацієнти починають панікувати лише від потрапляння фотографій чи відео.

+ Є навіть ті, хто відчуває занепокоєння, коли бачить, думає чи говорить менструація.

+ В інший час бояться взаємодії з жінкою.

Коли фобія, а коли проста сором'язливість?

Важливо розрізнити, коли це фобія, а коли це лише минущий страх або проста сором’язливість щодо жінок. Відчувати певні нерви або невпевненість, коли ви звертаєтесь до іншої людини, може бути певною мірою нормальним явищем.

Проблема полягає в тому, що коли ви підете трохи далі і від поколювання в животі ви починаєте відчувати ірраціональний і нестримний страх. Страждаючи цією фобією, пацієнт відчуває велике занепокоєння, коли потрапляє до того, чого боїться.

Майте на увазі, що ця фобія може проявлятися в різному ступені. Від найлегшого рівня, де страждають нерви, до найсерйознішого, де тривога і паніка паралізують. У будь-якому випадку бажано звернутися до фахівця для аналізу ступеня прояву фобії та способу її лікування.

Симптоми того, що я страждаю гінофобією

За вираженістю фобії, симптоми гінофобії можуть бути різними. Ось деякі найпоширеніші:

1 Найбільш очевидним симптомом гінефобії є тривога в присутності жінки. Деякі пацієнти не відчувають можливості бути поруч з ними, тоді як інші відчувають ірраціональний жах, коли бачать їхнє зображення.

2 Серед найпоширеніших фізичних симптомів виникають через тривожність: підвищене потовиділення, серцебиття, живіт або головний біль, запаморочення, блювота, напруга м’язів тощо.

3 У випадках, коли симптоми проявляються інтенсивно, пацієнт ризикує в кінцевому підсумку ізолюватись від свого соціального оточення, оскільки не може протистояти жінкам у своєму оточенні.

4 Ці пацієнти можуть призвести до депресії.

5 Люди, які стають жертвами цього типу змін, зазвичай усвідомлюють, що страх, який їх паралізує, не є логічним або виправданим. Однак, хоча вони знають, що те, чого вони бояться, не є загрозою, вони не можуть не відчувати жаху.

Причини гінефобії

Як і у випадку з іншими типами фобій, гінекофобія також може мати кілька причин. Наприклад, той, хто страждає цим, міг знятися в головній ролі травматичний досвід, часто під час дитинства або статевого дозрівання, коли жінка була охоплена.

Неприємна подія, що сталася в минулому, може також вплинути на нього, навіть якщо пацієнт був лише стороннім спостерігачем. З іншого боку, ця фобія може також розвинутися в умовах неодноразової поведінки, яку пацієнт спостерігав протягом тривалого періоду часу. Це стосується, наприклад, дітей, які жили в середовищі з матерями з поганою поведінкою, які вони можуть подумати, що всі жінки поводяться так.

Причини цієї фобії не завжди потрібно шукати в дитинстві та статевому дозріванні. Іноді ти починаєш страждати на початку свого сексуального життя. У цих випадках гінекологію можна сплутати з еротофобією, яка є фобією статі.

Лікування проти цієї фобії

Знайти причину цього ірраціонального страху перед жінками може бути ключем до вирішення гінофобії у деяких пацієнтів. Як тільки стане відомо, що спричинило цей розлад, пацієнт зможе знайти разом із фахівцем емоційний затримка, що викликає фобію.

З цього моменту психолог або терапевт може направляти вас до засвоєння нових навичок, що дозволяють боротися з фобією. Це допоможе вам зменшити своє занепокоєння з приводу впливу жінок. На додаток до поведінкової терапії, вплив може допомогти вирішити проблему.

Є фахівці, які рекомендують техніки розслаблення або медитації, щоб навчитися керувати собою в момент паніки. Однак інші говорять про гіпноз як про ще один хороший спосіб подолати гінефобію.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Ти боїшся жінок? Ви можете страждати гінофобією, у категорії самодопомоги в Diario Femenino.