Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.

Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!

симптоми

Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Сидячий спосіб життя часто призводить до розвитку надлишку.

Однак тут не тільки зайві кілограми є додатковим навантаженням, але й м’язи, що втрачають, також не в змозі належним чином підтримувати тіло, що ще більше тисне на суглоби. Окрім відсутності спорту, інтенсивні фізичні вправи, регулярне одностороннє навантаження та неправильно виконувані вправи та травми також можуть викликати проблеми. Однак рішення полягає не тільки в правильних рухах, харчування також відіграє важливу роль у підтримці та відновленні цілісності суглобів і в подоланні зайвої ваги.

Захисні продукти для суглобів Якщо ви регулярно займаєтесь спортом, займаєтесь фізичною роботою та маєте значний надлишок, суглоби та втрата ваги не лише приділятимуть увагу харчуванню, але навіть прийматимуть захисні дієтичні добавки для суглобів. Капсули, що містять колаген, МСМ, хондроїтин, глюкозамін або їх комбінацію, підходять для більшості людей.

Наступні продукти у вашому раціоні також можуть допомогти подолати проблеми із суглобами завдяки своїм протизапальним, кістковим та імунозміцнюючим ефектам і навіть корисні проти зайвої ваги. Вишні також чудово проти подагри та запалення завдяки своїм антиоксидантам. Він міститься також в інших червоних і фіолетових фруктах, таких як полуниця, малина та смородина.

З високим вмістом клітковини та низькою калорійністю, ви навіть можете їсти кашу з неї щодня разом із насінням. При запаленні CRP експрес-тест C-реактивний білок CRP - це білок, що утворюється в печінці, який використовується для виявлення бактеріальних інфекцій та запальних захворювань у суглобах та втрати ваги, тому тест слід проводити на ознаки гострого інфекційного захворювання, такого як лихоманка лихоманка, головний біль або слабкість.