Делікатес, який можна легко зробити за відносно короткий час, щоб здивувати своїх друзів чи родичів.
Зробити здоровий десерт, який можна навіть вживати під час дієти, не так складно. Рецепт шоколадних кульок з сирним кремом ми отримали від Клаудії Касаш, гонщиці на каное МТК, за якою ви можете стежити тут в Instagram (це варто.)
Інгредієнти:
• 500 г нежирного сиру
• 5 г аромату ванілі або вишні
• 60 г еритриту або стивії, ксиліту або підсолоджувача
• мірна ложка ванільного або кокосового горіха Satislent SmartFood
• дві плитки темного шоколаду без цукру на Вавелі (але будь-який інший темний шоколад на 80% також хороший)
• за бажанням смородина, чорниця або інші фрукти
Підготовка:
Зважте інгредієнти в миску і вимісіть все це. Кульки формують у невеликі кульки, а потім ставлять у миску або коробку в холодильник на 30 хвилин.
Наприклад, ви можете використовувати для покриття темний шоколад без цукру Вавеля, але підходить будь-який темний шоколад на 80%. Розтопіть шоколад над гарячою водою в мисці (ви також можете покласти в шоколад дуже невелику кількість кокосової олії, але це не обов’язково) і перетворіть в нього охолоджені кульки. Як тільки шоколадний шар застигне, десерт можна споживати.
Задовільно додає в десерт клітковину, вітаміни, білки та повільно всмоктуються вуглеводи, тим самим роблячи його більш значущим. Якщо у вас його немає, ви можете приготувати десерт без нього, а можна і тут.
- Наш спеціальний випуск у новорічну ніч - сочевиця з щастям і майже дієтичний сирний штрудель
- Додайте це замість блискавичного, лимонного, сирного борошна - рецепт Femina
- Сирне диво просто змішайте інгредієнти, вилийте на деко і спечіть його! Зроблено! Відпочинок п’ять хвилин
- Сирне диво: просто перемішайте інгредієнти, вилийте на деко і випікайте! Зроблено!
- Правила сирного чатні