ситуація

Не обов’язково набирати вагу, очікуючи дитину, їсти замість двох. Фактично! Треба рухатися.

Оголошення

Оголошення

Під час вагітності це майже нетактовно, а після пологів просто не годиться зайвої ваги, і нам слід говорити про кілограми, які переважно набираються їжею, хоча ми повинні! Експерти погоджуються з лікарем-дієтологом через медсестру, що не є законним бути ожирінням, але більшість майбутніх мам про це не знають. Плід дуже поживний: він бере все з організму матері, що їй потрібно для росту і розвитку, тому їй не потрібно з’їдати половину коня, щоб отримати малечу. Додамо: немає двох подібних матерів та організацій.

Половина вагітних жінок важить більше кілограмів, ніж повинна

Габор Собель, акушер-гінеколог, пояснив у денній програмі Кошута Радіо, що збільшення приросту ваги може призвести до багатьох проблем зі здоров’ям, багато захворювань у підлітковому віці простежуються через надмірне збільшення ваги матері під час вагітності. За його поясненням

також слід рухатися під час вагітності. З дванадцятого тижня можна починати займатися спортом.

Правильне харчування та спорт вирішать проблеми, буде менше кесаревого розтину, післяпологових операцій, і шанси народити більше. Згідно з багатьма науковими статтями, тривалість пологів у цьому випадку також менша, а це означає, що вправи під час вагітності мають багато переваг, повідомляє hirado.hu. Фахівець це виділив,

В Угорщині 50 відсотків вагітних жінок мають трохи більше ваги, ніж слід, і 20 відсотків з них страждають ожирінням.

Емесе Антал, генеральний секретар Національної асоціації угорських дієтологів, сказала, що багато людей залишаються із зайвою вагою навіть після пологів. Не слід їсти замість двох, але в першому триместрі приблизно. На 150 калорій більше, до 300 зайвих калорій на день до кінця вагітності.