З народження, дитина Вам потрібно близько 515 калорій або більше на день, кількість яких змінюється залежно від вашого вік та потреби. Крім калорій, ваш раціон повинен містити жири, білки, вітаміни та мінерали, які походять із здорових джерел.
Недоношена дитина, народжений до 37 тижня вагітності, має інші потреби, ніж доношена дитина; типово потребують 100-120 калорій на кілограм ваги на день, але в деяких випадках це може вимагати більше їжі. Ваше споживання їжі може надходити з грудне молоко, суміші та добавки.
З народження і до 3-місячного віку, вашій дитині потрібно між 515 - 690 калорій на день. У цьому віці їх єдиним джерелом їжі має бути грудне молоко, коли це можливо, або суміші, які цього не дають.
Між 4 і 6 місяців, вашій дитині все ще потрібно між 515 і 690 калорій на день. Якщо ваша дитина може тримати голову, сидіти з підтримкою та виявляє інтерес до їжі, ваш педіатр може порекомендувати вам почати дайте йому тверду їжу, можливість їсти з ¼ до ½ чашки дитячих каш на день, у поєднанні з ¼ до ½ чашки пюре з фруктів. Від 6 місяців, Я міг би бути готовим до їжі овочеві пюре з м’ясом.
З 7-місячного віку, потрібні вашій дитині 795 - 920 калорій на день. Ваше споживання буде складатися з 680 мл до 1 літра щодня грудного молока або суміші, поки у вас не буде 9 місяців, і зменшується до 500-850 мл щодня через 10-12 місяців старий.
Вам також знадобиться 1 склянка фруктів, 1 склянка овочів на день, від ¼ до ½ склянки щодня від м'ясо або риба, і щоденна чашка інша м’яка їжа наприклад, картопляне пюре, макарони або рис, тому вони забезпечують правильні поживні речовини.
Джерело зображень ThinkStock.