Надіслати від Lucka »10 листопада 2006 р., 12:05

Мері: Не соромтеся продовжувати використовувати олію, в цьому точно немає нічого поганого. Темна комора найкраще підходить для зберігання. Оливкова олія, як правило, загусає в холодильнику.

Симптоми відміни в перші дні без солодощів? О, як це інтимно звучить для мене. Я кричав на дітей, на чоловіків, на кота. Насправді у нас немає кота, але якби у нас був котик, ви б точно його і вилизали. ! bic!

Я розумію, що ваш чоловік трохи хвилюється, але я думаю, що якщо ви двоє та ваша дочка почнете їсти по-іншому, ви поступово введете в його раціон якусь здорову їжу. Зрештою, ти, мабуть, сам це зараз бачиш. У нас це працює так, що я просто зварюю відповідно до себе, нікому не кажу, а вони це псують, навіть не знають як. Вам не потрібно ходити на барабанах по кроликах, правда?: *

Я пробую пілатес і бачу. Я впевнений, що ознайомлюсь із книжкою у тітки в фіолетовій майці. Тренажерний зал також мене дуже приваблює, я б там просто почувався трохи загубленим.

Я ще не пробував Папу, тому не можу порадити, але впевнений, що тут знайдеться хтось компетентний.

Re: скільки обмежувати KJ?

Надіслати від Анна »10 листопада 2006 р., 22:52

сторінка

Re: скільки обмежувати KJ?

Надіслати від Міро Веселий »14 листопада 2006 р., 22:54

Re: скільки обмежувати KJ?

Надіслати від vierka2621 »15 листопада 2006 р., 09:48

Привіт, Мері, не хвилюйся, тут нікого не поб’ють, навіть якщо ти заслуговуєш на великий, ну-ну, зупинись! для тих піскотів з лекваром.Нічого, що вже позаду вас і більше не думайте про них і швидко забудьте про них.Одного разу це не повинно нашкодити вам так сильно, як животу.

Я знаю, що готувати здорові речі досить складно, тому що сьогоднішня компанія папак, тих самих кндло вепсо дуже і лангоза, а також тих самих смаколиків, але повірте, дуже багато смачних речей є і для нас, товстих людей.

Напр .: грахам.розок + сир + помідор + зелена цибуля
Kur.prsicka, запечена для натурального + зеленого салату
Леко з яйцем і грахом. Розок
Acidko blue лише 1% жиру
Фаршировані баклажани з грибами + овочевий салат або кальмада
natur.ryza + соєве м'ясо на підставці
відварна куряча грудка + картопля, приготована в супке + квашена капуста
квашена капуста, смажена з грибами + грахам.розок
зелений рис з натуральним рисом

ось кілька продуктів, які напали на мене, але поки ви їх все приготуєте, я знову перерахую вас, коли подумаю. Якщо вам щось подобається, запишіть це і напишіть вам процедуру.

Стривай і теж вигадуй смаколики! Мнам ! мнам ! мнам ! мнам!

Re: скільки обмежувати KJ?

Надіслати від Lucka »15 листопада 2006 р., 10:12

Мері: Слухай cica-mica. Печиво з варенням тепер для вас отрута, так що нононо!
Що стосується одностороннього меню, я думаю, що спочатку це не було б проблемою, ви самі переконаєтесь, що будете поступово придумувати і додавати нові та нові страви, і воно буде різноманітнішим.
Я даю тип: на вихідних я робив запечені овочі.
Зварити або зварити цвітну капусту + брокколі в напівм'якому місці, порубати на шматки (я використовую інструменти, якими раніше користувався картопляним пюре), обсмажити подрібнену цибулю з невеликою кількістю олії, залити її і просто перегріти мішок заморожених овочів (будь-який). Змішайте всі овочі разом, додайте 3 жовтки і нарешті сніг від білків. Це одна невелика сковорода, тому я думаю, що три яйця будуть відкладені. Ти злегка солиш. Деко для випікання потрібно протерти маслом і посипати сухарями або борошном. Випікайте приблизно 30 - 40 хв. до 180 С. Як гарнір може бути миска з салатом, варена картопля. Смачного!

На жаль, я не потрапила в пілатес, тому що мій чоловік повинен був їхати на роботу, а я була з дітьми. Але, безумовно, буде ще одна підходяща можливість. Кажуть, у медсестри є новий DVD із вправами пілатесу, тож я його позичу.