скільки

Ну, це, очевидно, залежить від багатьох речей, наприклад, від того, скільки ви набрали вагу під час пологів, чи годували ви грудьми, і скільки ви тренуєтесь.

Але є кілька етапів, на які можна розраховувати. Середній новонароджений важить 2,8 кг, але коли у вас знову буде стільки ж кілограмів, як до народження?

Під час цього живіт також значно відступає. Через тиждень Наступного тижня ви втратите багато рідини в організмі, яка була у вашому тілі лише через вагітність. Але експерти радять вам не бути на вазі в цей момент - скоріше, починайте зі свого одягу.

Грудне вигодовування також відіграє певну роль у зниженні ваги: ​​хоча вони кажуть, що вони їдять більше калорій на день, якщо ви годуєте грудьми, ви все одно можете схуднути швидше, ніж ті, хто не годує грудьми. Просто тому, що грудне вигодовування спалює калорії.

Чому б не набрати вагу?

Однак експерти, які відвідують майбутні мами, стверджують, що це не є законним. Деякі люди худнуть швидше без грудного вигодовування, ніж ті, хто годує грудьми.

Через два тижні все одно не важити! Ваше тіло ще не відновилось, воно ще не функціонує так, як це було до вагітності.

Ви тільки починаєте звикати до ритму грудного вигодовування, а ваші гормони працюють не так, як раніше. Тож на вагах може бути вказана цифра, яка змушує вас негайно скинути стільки ваги за місяць, хоча це не виправдано.

Союз: бізнес, який стоїть позаду - ENG

Якщо ви хочете кількісно визначити, як ваше тіло втрачає стільки ваги за місяць, краще записати цифри навколо талії рулеткою, тому що це дає вам стільки ваги за місяць, дає картину. Через місяць Майже занадто добре, щоб бути правдою, але статистика показує, що мами втрачають в середньому 7,5 фунта до кінця першого місяця!

Через шість тижнів до цього часу матка вже повернулася в таз, тому ваш живіт знову стане рівним, як до вагітності.

Ви можете дістати бікіні повільно! Через кілька місяців експерти стверджують, що якщо ви підтримуєте здорову дієту, розпочату під час вагітності, і, можливо, тренуєтесь, ви зможете повністю відновити свою пренатальну форму за кілька місяців.!

  • Втрата ваги грелін
  • Перейдіть на стрункіші моргання
  • Спалювання жиру протягом 3 тижнів
  • Vida Ágnes Коментарі Чому б не набрати вагу?
  • Кевін Дженро побачив свою 32-річну сестру ще гірше і гірше через агресивний рак яєчників і переоцінив власне здоров'я.
  • Як скинути півкіло жиру на день? | Міф F: Секрети тривалого схуднення
  • Іноді натщесер лікар втрачає кілограми за 18 місяців
  • Ec спалювач жиру

Через дев'ять місяців кажуть, що аналогія працює, якщо ви кружите дев'ять місяців, може знадобитися до дев'яти місяців, щоб ви повернули свою початкову форму. Якщо під час вагітності ви набрали більше ваги, ніж ідеальні кілограми, це може зайняти трохи більше часу.

Це все корисно

Наполегливість, вона піде! Є веб-сайти, напр.

Важливо, щоб класичні дієти в цьому випадку не застосовувались! Не кажучи вже про те, що якщо ви годуєте грудьми, здорове харчування також може вплинути на здоровий розвиток вашої дитини! Якщо ви звернете увагу на здорову дієту, багату вітамінами, ви і 10 найкращих способів жирувати в організмі будете здоровими, і ви навіть подасте для цього хороший приклад! Не кажучи вже про те, як добре ти будеш виглядати.

  • Здорове схуднення 7 тижнів
  • Ні, це не правопис!