Скільки води в день повинна випивати ваша дитина згідно таблиць?
Існує одна формула для розрахунку необхідного споживання рідини, яка базується на вазі дитини. І що на перші 10 кілограмів ваги припадає 100 мл рідини на день на кг, для наступних 10 кг це 50 мл, а потім 20 мл на кожен додатковий кілограм.
Таким чином, напр. 24 кг дитина повинна пити щодня: 100x10 + 50x10 + 20x4 = 1580 мл. Якщо у вашої дитини є напр. Близько 9 фунтів, він повинен випити близько 900 мл або менше літра рідини. Однак, якщо дитина все ще знаходиться на грудному вигодовуванні або якщо вона або вона п'є свої регулярні дози молока, це не повинно бути проблемою.
А як переконати дитину випити? Але кожна мама повинна знайти свій шлях, коли це стає само собою зрозумілим для її дитини. Рекомендую неодноразово пропонувати рідину, знаходити напій, смачний для дитини. Хтось любить чисту воду, хтось любить чай, хтось любить молоко. Намагайтеся скуштувати напій дитини так, щоб він захотів його випити, звичайно, уникайте занадто солодкого напою або штучного дитячого соку.