31-річна канадка, Жаклін Сільві отримав важкий нервовий зрив після свого кохання, Аллан Вільям Він помер у 2010 році після з раком легенів діагностовано. Він компенсував горе їжею, і воно досягло таких небезпечних розмірів, що досягло 160 фунтів.

набрала

Жаклін мала близько 100 фунтів, коли вона почала зустрічатися з Алланом: вона боролася з невеликою кількістю проблем із самовпевненістю та самооцінкою. У нього також були розлади харчування.

А коли він втратив пару, протягом 4 років він неконтрольовано їв і пив, щоб йому стало легше. Джеклін сказала Mirror: "Я відштовхнув горе від себе, було так боляче зіткнутися з ним. Як не дивно, я схильний проводити похорони та готувати траурів, але методи сам по собі не спрацьовував. Щоб забути біль, я їв, пив і палив ».

Через чотири роки лікарі порадили йому приймати його антидепресанти, але Жаклін відхилила їх. Він твердо вирішив позбутися кілограмів, які брав собі.

"Я вніс у свій організм стільки неприродних і шкідливих речовин, що просто хотів позбутися їх природним шляхом". Жаклін після цього до натуропата який був спеціалістом зі зняття тривоги. Він узяв зі свого раціону глютен, молочні продукти та яйця, і Від приблизно 60 фунтів за 10 місяців він позбувся того, що набрав на собі за два роки.

А зараз день Жаклін 2000-2200 калорій він споживає, тренується два дні на тиждень, бере участь у 40-градусній йозі, а також почав ритм-бокс. «Зараз я не такий суворий до себе, як на початку дієти. Я все ще їжу без глютену і пропускаю молочні продукти, яйця та рис, але я їжу все інше ". І, здається, ця дієта спрямувала Жаклін на правильний шлях, зараз 70 фунтів, що вважається цілком нормальною, здоровою вагою. Джеклін також ділиться знімками своєї трансформації на своїй сторінці в Instagram.

“Я думав, що якщо я схудну, то буду щасливішим. Але Я не став щасливішим, Нічого не змінилось. Ось чому я зміг набрати вагу. Коли я ще раз натрапив на свій раціон, я зрозумів, що це було більше так для самовилікування Я зосереджуюсь. Я п'ю алкоголь, їжу солодощі та смажу на олії, але я пробую все це у дещо “здоровішому” варіанті. Якщо я цього не знаю, це просто я його менше їм."

"І я також зрозумів, що емоції не повинні бути пов'язані з їжею - немає хорошої чи поганої їжі. Все смачно - лише деякі продукти роблять вас кращими за інші. Я досі їм і люблю їсти ».