Це дієта, розроблена для всіх людей, які хочуть спалювати жир і скидати зайві кілограми. Принципово важливо, щоб у вас був здоровий стан здоров’я, щоб ви могли виконувати цей режим. Ви можете робити це лише протягом 4 днів, це дозволить вам скинути близько 3 кіло.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цей дієтичний режим на практиці, вам доведеться робити 1 годину аеробних вправ щодня. Також слід випивати 3 літри води на день, підсолоджувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та материнкою. Ви повинні повторити детальне меню нижче в дні, коли ви складаєте дієту.
День 1
Сніданок: 1 настій і 1 цитрусовий фрукт.
Середина ранку: 1 інфузія.
Обід: легкий бульйон і 200г. курка без шкірки. Ви можете випити потрібну кількість бульйону.
Середина дня: 1 інфузія.
Перекус: 1 настій і 1 нежирний йогурт.
Вечеря: легкий бульйон і 200г. індичка без шкіри. Ви можете випити потрібну кількість бульйону.
2 день
Сніданок: 1 настій і 1 яблуко або груша.
Середина ранку: 1 інфузія.
Обід: легкий бульйон і 200г. нежирного м’яса. Ви можете випити потрібну кількість бульйону.
Середина дня: 1 інфузія.
Перекус: 1 настій і 1 порція легкого желатину.
Вечеря: легкий бульйон і 200г. риби. Ви можете випити потрібну кількість бульйону.