Це дієта, розроблена для всіх тих людей, яким потрібно скинути зайві кілограми. Це дуже простий план, який базується головним чином на споживанні яєчного білка та помідорів. Якщо ви робите це, ви робите це суворо, це дозволить вам скинути близько 2 кілограмів за 8 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та мінімальною кількістю оливкової олії. Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 помідор і яєчний білок.
Середина ранку: 1 нежирний йогурт і 1 помідор.
Обід: помідор і яєчний білок і 1 фрукт. Ви можете з’їсти потрібну кількість томатів і білого.
В середині дня: 1 нежирний йогурт і 1 помідор.
Перекус: 1 настій, 1 помідор і 1 яєчний білок.
Вечеря: 120г. м'ясо, курка або риба, 1 глибока тарілка томатного і яєчного білка і 1 фрукт.