Художник рекордсмена Гіннеса Ференц Ріппель вважає, що зміна світового способу життя, систематично розробляється на науковій основі, означає не лише зміну раціону, але й приносить йому розумове оновлення.

Едіна Сарі запитала її, чому і як вона почала жити розумно як художниця з прекрасною статурою і як вона контактувала з медичною дослідницькою групою, яка вивчала депритерію.

- Чому ви долучилися до зміни способу життя?

"П'ять років тому я помітив, що зі мною щось не так". У мене не було особливих проблем, оскільки я все життя багато займався спортом, займався спортом і прагнув здорового харчування, але завдяки своїй роботі заняття на день значно вищі за середні, і моє тіло вказується. Якийсь внутрішній баланс був у мене порушений - який до того часу, завдяки швидким процесам регенерації мого молодого організму, легко переробляв поглинені «отрути» - і в результаті я почував себе некомфортно після їжі, здувся, бурчав живіт, втомлювався, блідіша, моя шкіра, мої нігті вони втратили своє світло, і, безумовно, моя радість від життя також втратила значну частину своєї інтенсивності. Коли я вже був духовно низьким від цих знаків, я почав дивуватися, чому я міг потрапити в такий погіршений фізичний, психічний та психічний стан. Я намітив у своєму тілі та душі те, що можу зіпсувати, що роблю неправильно.

інтерв

Ференц Ріппель (фото: Péter Mécs)

- Який тип їжі ви маєте?

Я б міг проілюструвати різницю на прикладі: якщо ми розпалимо піч або розкладемо багаття і почнемо стріляти газетною папкою, це відразу дає високу температуру, але швидко згасає, і пальник потрібно постійно поповнювати великими порціями, щоб досягти бажаного ефекту. Якщо ж, навпаки, ми покладемо в піч гарний шматок колод - тобто якісне паливо - як основу, вона буде тривалий час рівномірно виливати тепло з себе. Що стосується функцій людського організму, вуглеводи - це швидке паливо, яке організм використовує за годину-дві, тіло згорає і вже виникає вовчий голод, у відповідь на який він приймає інший продукт на основі вуглеводів, до якого тіло реагує розливом інсуліну - більшість людей втомлюються і відпочивають після їжі., або навіть просто не рухаються через сидячу роботу - що викликає байдаркову кому, і це проходить так: вовчий голод - пожирання - харчова кома. Кожен, хто хоче змінитися, повинен також усвідомлювати, що багатомісячна робота полягає в тому, щоб прийняти з організацією, що ми не імпортуємо цукор ззовні.

- Яка гарна їжа?

Сучасна людина не прислухається до сигналів свого тіла, тому благодатний ефект природного біоритму теж не переважає. Ненормально, що всі, хто все ще сидить перед комп’ютером о одинадцятій вечора і б’є ключі для роботи чи задоволення, чи тріскає чіпси, п’є кофеїнову колу-бомбу по телевізору. Через ці дії перед сном гормони, що відповідають за заспокоєння і сон, не можуть запуститися і потекти в організмі, проте більшість людей задається питанням, чому вони не можуть заснути, або чому вони постійно прокидаються вночі і прокидаються безсонно з прискорене серцебиття. І порочне коло продовжується, оскільки багато людей тягнуться до підбадьорливого агента або заспокійливого заразу відразу після вставання, а не за сніданком. Таким чином, завдяки розумному харчуванню, правильній програмі фізичних вправ, зниженню природного рівня дейтерію в організмі та врахуванню біоритму організм отримує такий величезний приріст, що він може позитивно реагувати лише без будь-яких ліків або дієтичних добавок.

- Вас також попросили взяти участь у науковій роботі, як саме та частина дослідницької роботи, яка вам практично підпадає?

* Дейтерій - варіант водню, атомне ядро ​​якого містить крім протона нейтрон, так що його маса вдвічі більша за масу водню. Крім атомів кисню та водню, молекули води також можуть містити дейтерій, де важкий водень удвічі важчий.

Інтерв’ю підготувала Едіна Сарі